안녕하세요!
정형외과
Q. 제가 날개뼈쪽이 너무 아픈데 왜 그런걸까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.날개뼈 주변 뻐근함과 앉았을 때 통증은 근육 긴장이나 자세 불균형 때문일 가능성이 큽니다 특별한 외상 없이 만졌을 때 통증이 적고 표면에 이상이 없다면 근육 통이나 근막통일 수 있습니다 하지만 통증이 심하거나 지속되면 신경 문제나 어깨 관절 문제일 수도 있으니 추후 상태 확인이 필요합니다!
정형외과
Q. 관절내시경(관절경) 검사 부작용이나 위험성은 무엇인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.관절 내시경은 진단 목적으로도 안전하게 많이 사용되고 검사 만으로 큰 부작용은 드뭅니다. 다만 삽입 부위 통증, 부기, 감염 위험이 아주 드물게 있을 수 있고 관절 내 압력 증가로 일시적 불편함이 있을 수 있습니다 수술 없이 상태 확인만 가능 오히려 정확한 진단과 치료 방향 결정에 도움이 됩니다!
정형외과
Q. 손을 깊게 베었는데...살붙는 연고나 밴드?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락 베인 상처는 감염 위험이 커서 깨끗이 소독 후 항생제 연고를 바르고 방수 밴드 사용을 추천합니다. 물 닿는 부위라면 방수밴드로 보호하고 자주 교체하세요! 상처 주변 청결 유지하고 붓기 고름, 열감이 있으면 병원 방문이 필요합니다. 무서워도 감염 위험이 있으니 가능하면 가까운 진료소라도 꼭 가세요!
정형외과
Q. 파상풍 소아기때 안맞고 성인되서 맞으면 의미 없나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.파상풍 예방접종은 소아기에 기본 3회 접종 후 4~6세에 추가 접종합니다 성인에서는 10년마다 파상풍 디프테리아 또 파상풍 디프테리아 백일해 부스터 접종을 권장합니다. 최근 가이드라인에선 성인도 한 번은 tdap 접종을 권장하고 이후 10년 마다 td 접종을 합니다! 정확한 내용은 의료기관 안내를 참고하는 것이 좋습니다!
재활·물리치료
Q. 족저근막염때 해주면 좋은 마사지나 스트레칭이 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.족저근막은 종아리랑 아킬레스건이라 연결돼 있어서 그 위쪽을 풀어주는 것이 회복에 확실히 도움이 됩니다. 빠르게 회복하려면 러닝은 잠시 멈추고 냉찜질 발바닥 마사지 종아리 스트레칭을 자주 해줘야 합니다. 테니스 공이나 물병으로 발바닥 문지르고 벽에 발 댄채 종아리 늘리는 스트레칭도 꼭 해주세요!