안녕하세요!
정형외과
Q. 20대 통풍 관리 질문입니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.20대에도 유전적 요인이나 체질 때문에 통풍이 나타날 수 있고 꼭 술 때문만은 아닙니다. 초기 통풍은 반드시 평생 약을 먹는 것은 아니고 혈액 요산 수치 발작 빈도에 따라 생활관리와 약물 여부가 달라집니다.웨이트 같은 운동은 해도 되지만 탈수와 과도한 단백질 보충제 폭음은 발작을 악화시킬 수 있으니 주의하세요!
정형외과
Q. 목 오른쪽 신경, 승모근 뻐근함, 팔꿈치 신경
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.승모근 목 주변이 뻐근할 때 치아나 팔까지 당기는 느낌이 오는 것은 신경이 긴장하거나 눌려서 연관통이 나타나는 현상일 수 있습니다. 특히 목 디스크 초기, 목 근육 긴장과 턱관절 긴장 등이 원인이 되어 앞니 팔로 당김이 퍼질 수 있습니다 스트레칭 시 증상이 심해지면 무리하지 말고 자세 교정 온찜질 가벼운 이완 운동을 먼저 시도하세요!
정형외과
Q. 제가 자세가 안좋아서 목디스크 걸리게 생겼는데 지금부터라도 자세 똑바로 하면 목디스크 안터지나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목디스크는 갑자기 터진다기보다 나쁜자세근육 약화 퇴행성 변화가 누적되며 서서히 진행되는 경우가 많습니다 지금부터라도 자세를 교정하면 목에 가해지는 압력을 줄이고 디스크가 더 빨리 나빠지는 걸 예방할 수 있습니다.이미 손상이 어느 정도 진행됐더라도 올바른 자세, 근력 운동, 생활습관 관리로 증상을 늦추거나 호전시킬 수 있습니다.
정형외과
Q. 같은 mri자료로 의사선생님 소견이 다른데 다른 분들이 보시기엔 어떤가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.mri만으로는 화질이나 각도에 따라 거골 골절과 종골 골절이 혼동될 수 있으며 두 선생님 의견 모두 일부 타당할 수 있습니다. 보험 진단서 발급은 실제 골절 위치에 따라 주수 장해 판정이 달라질 수 있으므로 정확한 구분이 필요합니다. ct는 뼈 골절 경과와 회복 상태를 가장 잘 확인할 수 있는 검사라 아직 통증과 부종이 남아 있다면 촬영이 도움이 됩니다!
정형외과
Q. 축구하고 다음날 부터 계속 허벅지전방이 아파요....
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.슬라이딩 후 외상이 없었더라도 허벅지 근육에 미세 파열이나 근육 타박이 생겼을 가능성이 큽니다. 겉에 멍이 안보여도 근육 속 출혈 염증이 있으면 통증이 오래가고 힘줄 때 불편함이 나타납니다. 가벼운 스트레칭, 온찜질, 휴식으로 회복을 도와주되 무리한 운동을 피하는 것이 좋습니다!
정형외과
Q. 엄지 발가락의 발등이 스치면 아찔한 통증이 있어요 누르거나 만질땐 아프지 않는데 왜 그럴까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 양상은 뼈나 피부보다는 발가락 신경이 자극 손상된 경우에 흔히 나타납니다. 외상 이후 신경이 눌리거나 염증이 생기면 스칠 때 아찔한 전기 오는 듯한 통증과 옆으로 번지는 느낌이 생길 수 있습니다.골절 가능성이 낮아도 신경통 신경 손상 여부 확인을 위해 정형외과나 신경과 진료가 적절합니다!
정형외과
Q. 아침에 조기추쿠를하다가 상대방하고 부딪쳐서ㆍ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엑스레이상 뼈 이상은 없지만 복숭아뼈가 많이 부었다면 인대 손상이나 타박상일 가능성이 큽니다 부딪친 직후 며칠은 냉찜질을 하루 3~4회 15~20분씩 해주는게 붓기와 통증 완화에 효과적입니다.통증과 붓기가 가라앉은 뒤부터는 온찜질로 혈액순환을 도와 회복을 촉진할 수 있습니다.
정형외과
Q. 연골연화증 추벽증후군으로 추벽 제거술 했는데 회복이 왜이렇게 더딜까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술 후 5개월이 지났는데 통증이 점점 심해지고 반대쪽 무릎까지 아파온다면 단순 회복 지연보다는 관절 연골, 손상 진행, 퇴행성 변화, 혹은 수술 부위 합병증 가능성도 고려해야 합니다.처음보다 통증이 악화되고 일상 기능이 제한된다면 추가 검사가 꼭 필요합니다. 주사 약물만으로는 한계가 있으므로 전문의에게 재진해 재활치료 방향 조정이나 다른 치료법을 검토해야 합니다!
정형외과
Q. 클라이밍하고나면 손바닥에 딱딱한게 만져지고 누르면 아파요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손바닥 표시된 부위는 클라이밍할 때 하중이 많이 실리는 곳이라 피하조직 미세손상, 굳은살, 작은 건초염성 결절이 생기기 쉽습니다.운동 직후엔 붓고 딱딱해졌다가 며칠이 지나면서 진정되는 것은 반복적인 압박과 마찰로 인한 일시적 염증 반응일 수 있습니다. 심해지면 섬유화된 굳은살처럼 만져지기도 하고 드물게 힘줄 주변에 작은 결절이 생기기도 합니다!
정형외과
Q. 턱관절 부딪혀서 아픔 어디 병원 가야 되나요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.턱관절을 세게 부딪힌 후 붓기 통증 벌릴 때 불편함이 있으면 외상으로 인한 턱관절 손상 가능성이 있습니다. 우선 구강악안면외과나 이비인후과 정형외과에서 진료 가능합니다!엑스레이나 ct촬영을 통해서 골절이나 탈구 관절 손상 여부를 확인하는 것이 안전합니다