Q. 제2형 당뇨 가족력이 있습니다. 제2형 당뇨의 직접적인 원인이 뭔지 궁금합니다.
안녕하세요. 배병제 의사입니다.어머님께서 오랜 기간 당뇨를 앓으셨다는 점에서 유전적인 영향을 받으셨음을 유추할 수 있습니다. 또, 현재 공복 혈당이 120mg/dL를 넘어서는 상황이므로 더욱 주의하셔야 하는 상황입니다. 당뇨라는 것은 단순히 음식을 많이 먹어서 생기는 질환은 아닙니다만, 그럼에도 식습관 조절이 중요합니다. 탄수화물 섭취를 줄이시고, 섭취하는 탄수화물의 종류를 통곡물 위주로 바꿔보시기 바랍니다. 또, 근력 운동과 유산소 운동을 꾸준히 하는 것으로 혈당 조절 능력을 되찾을 가능성이 있으니 식단 조절과 함께 시행하시는 것이 권장됩니다.