안녕하세요. 김준환 전문가입니다.
한약
Q. 한의원에서 받는 한약을 먹을때는 왜 음주는 절대 안되나요?같이먹으면 어떻게 되는건가요?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.한약을 복용하실 때 음주를 피하는 것은 중요한 주의사항입니다. 한약과 음주는 각각 몸에 영향을 미치는데, 함께 복용할 경우 다음과 같은 이유로 문제가 발생할 수 있습니다:약효 감소: 음주로 인해 한약의 약효가 감소할 수 있습니다. 한약은 정확한 용법을 지켜서 적정량 복용해야 효과가 나타납니다. 음주로 인해 약효가 떨어지면 치료 효과가 충분히 발휘되지 않을 수 있습니다.간 부담: 한약과 음주 모두 간에서 대사를 거쳐 배설되기 때문에 음주로 인한 간 부담이 발생할 수 있습니다. 과도한 음주는 간 기능을 저하시키고 염증 반응을 유발할 수 있습니다.부작용: 한약과 음주를 함께 섭취하면 부작용이 발생할 수 있습니다. 특히 음주로 인해 약물의 흡수나 대사가 변동되면 예상치 못한 부작용이 나타날 수 있습니다.따라서 한약을 복용하시는 동안 음주를 최소화하시는 것이 좋습니다. 만약 음주가 불가피한 상황이라면 한약 복용 시간과 술을 마실 시간에 충분한 시간적 간격을 두어 섭취하시는 것이 좋습니다. 또한, 음주의 빈도를 줄이시는 것도 고려해보세요.
한약
Q. 흑염소즙을 먹는데 칡즙을 같이먹어도 되나요?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다. 동물성 약재는 쉽게 변질될 수 있어 위험하며,한의사의 진단과 처방 없이 드시면 위험할 수 있습니다.의약품용 약재와 식품용 약재는 다르며환자의 상태에 따라 약이 될 수도 독이 될 수도 있습니다.한의원 또는 한방병원에 내원하셔서 상담을 받아보시길 바랍니다.
한약
Q. 혈색소 수치가 약간 낮은 사람에게 좋은 음식이 무엇인가요?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.혈색소 수치가 낮은 경우, 적절한 음식을 섭취하여 혈색소를 높이는데 도움이 됩니다. 아래는 혈색소 수치를 높이는데 도움이 되는 음식 몇 가지입니다:녹말이 없는 채소: 녹말이 없는 채소는 혈당을 조절하는데 도움이 되며, 필수 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 아스파라거스, 아보카도, 브로콜리, 양배추, 콜리플라워, 샐러리, 오이, 녹두, 버섯, 올리브, 양파, 토마토, 애호박 등이 있습니다.잎이 많은 녹색 야채: 잎이 많은 채소들은 혈당을 조절하는데 효과적입니다. 시금치는 비타민 C가 풍부하며, 혈당 관리에 도움이 됩니다.지방이 많은 생선: 지방이 많은 생선은 혈당 조절에 도움이 되는 오메가 3 지방산을 제공합니다. 고등어, 삼치, 멸치 등이 좋은 선택입니다.견과류와 계란: 견과류는 혈당을 조절하는데 도움이 되는 건강한 지방을 가지고 있습니다. 계란은 인슐린 민감성을 개선하고 염증을 감소시키는데 도움이 됩니다.사과 식초: 혈당 조절에 도움이 되는 사과 식초를 활용하세요. 물과 희석하여 섭취하면 좋습니다.계피와 강황: 혈당 조절에 효과적인 향신료입니다. 계피와 강황은 혈당을 낮추고 인슐린 민감성을 개선하는데 도움이 됩니다.프로바이오틱스: 유산균이 혈당 관리에 도움이 됩니다. 그릭 요거트와 같은 프로바이오틱스가 좋은 선택입니다.딸기류: 당화혈색소를 낮추는데 도움이 되는 딸기를 섭취하세요.혈색소 수치를 높이기 위해 이러한 음식들을 적절히 조합하여 섭취하시기 바랍니다. 하지만 개별적인 상태에 따라 의사와 상의하여 적절한 식단을 결정하는 것이 중요합니다
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Q. 하수오 라는 약재는 어디에 좋은건가요?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.하수오(何首烏)는 중국이 원산지인 약초로, 다양한 효능과 효과가 있습니다. 이 약재는 오래 전부터 한방에서 약효가 뛰어난 것으로 알려져 왔습니다. 주요 효능은 다음과 같습니다:노화 방지: 하수오에는 레시친이라는 성분이 함유되어 있어 내분비선을 자극하여 정력을 증가시키고 노화를 예방하는 효과가 있습니다.탈모 예방: 하수오에 풍부한 게르마늄은 신장 기능을 튼튼하게 만들어 머리카락을 검고 윤기나게 만들며, 머리카락이 자라게 해서 탈모를 예방하는 효과가 있습니다.고혈압 개선: 하수오는 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막아 혈압을 정상적으로 유지하도록 도와줍니다.변비 개선: 하수오는 장의 연동 운동을 촉진하여 대변이 잘 나오도록 하며 몸 안의 독소를 배출하는 효과가 있습니다.신경 쇠약 개선: 가슴 두근거림, 건망증, 불면증, 신경 쇠약 등을 완화시키고 마음을 안정시키는 효과가 있습니다.하수오를 구입할 때는 국내 식약청에서 등록된 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 복용 시 주의사항을 지켜야 합니다. 하수오를 섭취할 때는 한의사와 상의하여 적절한 용량과 방법을 결정하시기 바랍니다한의원 또는 한방병원에 내원하셔서 상담을 받아보시길 바랍니다.
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Q. 경방팔물탕연조엑스(단미엑스혼합제) 효능
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.팔물탕(八物湯)**은 한의학에서 사용하는 대표적인 보약으로, 다양한 효능이 있습니다:혈맥을 도와 정신활동을 강화: 중추신경계를 흥분시켜 가슴 두근거림, 건망, 불면, 빈혈 등에 도움이 됩니다.피부건조와 피부 노화 예방: 피부의 탄력과 윤기를 높여줍니다.모발 건조와 탈모 예방: 모발의 건강을 증진시킵니다.월경통과 월경 후 복통 완화: 월경 불순을 개선합니다.남성의 정력과 정액 증진, 여성의 불임증 치료에도 사용됩니다.그러나 중요한 점은 한의사의 진단 없이 이 약을 복용하는 것은 위험할 수 있습니다. 한의사와 상의하여 적절한 처방을 받는 것이 좋습니다. 또한, 본인의 상태와 약물 복용 여부를 고려하여 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다.모두에게 좋은 약은 없습니다. 한약의 특징은 진단이 중요하다는 것입니다. 좋은 약도 증상과 체질에 맞지 않으면 큰 부작용이 생기기도 합니다.