안녕하세요. 김준환 전문가입니다.
Q. 얼굴 빨개 지는 것에 대하여, 한의원에서의 침이 도움이 될까요?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.말씀하신 증상은 몸을 숙이거나 일어날 때 혈액 순환이 갑자기 변하면서 얼굴에 피가 몰리는 느낌이 들고, 감정적으로 당황할 때도 얼굴이 쉽게 붉어지는 상황이군요. 이건 체질적으로 혈관 반응이 예민하거나 혈압 조절이 순간적으로 민감하게 작용할 수 있어서 생길 수 있어요. 사회적 상황에서의 얼굴 붉어짐은 부교감신경이 과활성화되며 혈관이 확장되는 경우가 많고요. 한의학적으로는 기혈 순환이 약간 불균형한 상태일 가능성을 생각해볼 수 있습니다. 생활 속에서 스트레스를 줄이고, 따뜻한 차로 몸을 덥히는 게 도움이 될 수 있어요. 또, 숨을 깊게 들이쉬고 천천히 내쉬는 호흡법으로 긴장 풀기를 연습해보세요. 증상이 계속되면 정확한 진단이 필요할 수 있으니, 추가로 상담을 원하시면 가까운 한방의료기관을 방문해보세요.^^
Q. 추나요법은 어떤 치료법을 말하며 우리나라에는 언제부터 도입됐나요?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.추나요법에 대해 궁금하시다니 잘 물어보셨어요.^^추나요법은 한의학에서 사용하는 수기 치료법 중 하나로, ‘밀고 당긴다’는 뜻을 가진 ‘추(推)’와 ‘나(拿)’라는 한자에서 온 이름이에요. 쉽게 말해, 한의사가 손이나 신체 일부를 이용해서 환자의 틀어진 척추, 관절, 근육을 부드럽게 조정하고 교정해주는 방법입니다. 예를 들어, 교통사고나 잘못된 자세 때문에 목이나 허리가 삐뚤어지거나 근육이 뭉쳤을 때, 그 부위를 밀고 당겨서 정상적인 위치로 되돌리고 혈액순환이나 신경 흐름을 원활하게 만들어주는 거예요. 통증을 줄이고 몸의 기능을 회복시키는 데 초점을 맞춘 치료라고 생각하시면 됩니다.제가 환자분께 직접 설명할 때는 이렇게 비유하곤 해요. 몸이 마치 고무줄이 늘어나거나 엉킨 상태라고 생각해보세요. 추나요법은 그걸 풀어주고 제자리로 돌려놓는 작업이라고 할까요? 그래서 목 통증, 허리 통증, 어깨 결림 같은 근골격계 문제에 특히 많이 쓰이고, 심지어 소화나 내장 기능 개선에도 도움이 된다는 경우도 있어요. 치료할 때는 보통 한의사가 직접 손으로 부위를 만져보고, 환자 상태에 맞춰서 세심하게 힘을 가합니다. 아 그리고, 추나요법이 언제 시작됐는지 말씀드릴게요. 사실 추나라는 이름 자체는 1990년대에 들어와서 본격적으로 쓰이기 시작했어요. 그전에는 중국의 전통 수기요법이나 서양의 카이로프랙틱 같은 개념이 한의사들 사이에서 조금씩 알려져 있었는데, 이를 한국식으로 재정리한 게 지금의 추나요법이에요. 특히 1990년대 초반에 신준식을 비롯한 한의사들이 주도적으로 공부하고 한국인의 체형에 맞게 발전시킨 게 시작점으로 봅니다. 그분이 1990년에 ‘한국추나의학회’를 만들었고, 이후 1991년에 ‘대한추나의학회’로 이름을 바꿔서 체계를 잡아갔어요.어느 병원에서 처음 시작했냐면, 정확히는 자생한방병원이 추나요법의 중심이 됐다고 할 수 있어요. 신준식 박사가 1980년대부터 한의학 수기치료를 연구하다가, 1990년대에 자생한방병원을 설립하면서 본격적으로 추나요법을 환자들에게 적용하기 시작했거든요. 그때부터 점점 다른 한의원들도 관심을 갖고 도입하게 됐고, 지금은 건강보험까지 적용될 정도로 널리 퍼졌죠. 연 20회까지 보험 혜택을 받을 수 있어서 환자들 부담도 많이 줄었어요.추나요법이 궁금하셨다면, 혹시 몸 어디가 불편해서 알아보시는 건가요? 구체적인 증상을 말씀해 주시면 그에 맞춰서 더 도움 드릴 수 있을 것 같아요. 질문 더 있으시면 언제든 또 아하에 물어보세요^^추가로 상담을 원하시면 가까운 한의원 또는 한방병원에 내원해보시길 바랍니다.
Q. 이거 물려서 고생해요 ㅣㅠㅠ 먼가여 ?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.사진에서 벌레는 보이지 않아서어떤 벌레인지 알기는 힘들겠습니다.벌레에 물렸을 때는 주의하여 관리하는 것이 중요합니다.*심한 알레르기 반응(호흡곤란, 얼굴 부기, 어지럼증 등)이 나타나는 경우 *물린 부위가 심하게 붓거나 통증이 심해지는 경우*고열이나 오한이 발생하는 경우*물린 부위에서 고름이 나오는 경우등등 이런 경우는 반드시 의료기관에 내원하시길 권해드립니다.그 외에도, 1. 긁지 않기: * 가장 중요한 것은 가려움증이 심하더라도 물린 부위를 긁지 않는 것입니다. 긁게 되면 2차 감염의 위험이 높아지고, 피부염으로 악화될 수 있습니다. 2. 깨끗하게 씻기: * 물린 부위를 흐르는 물과 비누로 깨끗하게 씻어 감염을 예방합니다.3. 냉찜질: * 물린 부위에 냉찜질을 하면 부기와 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.정도의 관리가 일반적으로 권장되며, 개인의 증상에 따라 적절한 대처법이 다를 수 있습니다. 증상이 심하거나 지속될 경우 반드시 내원하셔서 상담하는 것이 좋습니다.가까운 한의원 또는 한방병원에 내원해서 상담해보세요.
Q. 한방에서 기허와 양허의 차이를 현대 의학적으로 설명해주세요
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.한의학에서 기허는 에너지 부족으로 기능 저하를, 양허는 기허 심화로 온기와 활력 저하를 의미합니다. 현대 의학적으로 기허는 미토콘드리아 기능 저하로 ATP 생성 감소, 자율신경계 불균형, 갑상선/부신 기능 저하와 관련됩니다. 양허는 심혈관계 기능 저하로 수족 냉증, 저혈압을 유발하고, 내분비계 전반 기능 저하로 성 기능 저하, 생리 불순을 유발하며, 면역 세포 활성 저하로 감염에 취약해집니다. 한방 치료는 기혈 순환 및 신진대사 활성화로 기허와 양허 증상을 완화하며, 한약, 침, 뜸으로 호르몬 균형, 혈액순환, 면역력을 강화합니다.추가로 상담이 필요하신 경우 가까운 한의원 또는 한방병원에 내원해서 상담하시길 바랍니다.
Q. 만성 두통과 편두통을 한방 치료로 해결할 수 있는 기전을 알려주세요
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.이런 질문이 정말정말 자주 올라옵니다. 제 이전 답변활동을 참고하시면 좋습니다. 너무 깊게 들어가면 환자 분들이 이해하기 힘들고, 너무 간단하게 설명하면 좀 자세히 설명해달라고 하는 경우가 많아서 이러한 완급조절이 어려운 것도 사실입니다. ^^ 하지만 질문자님의 질문 내용을 보니, 다소 학술적인 용어에 대해 거부감이 없을 듯 하여 오늘은 좀 구체적인 설명을 드리고자 합니다.^^한의학에서는 두통을 기혈 순환의 불균형, 담음, 풍한 등 다양한 원인에서 비롯된다는 관점인데요, 침 치료는 이러한 불균형을 조절하고 통증을 완화하는 데 초점을 맞춥니다. 과학적으로 침 치료는 여러가지 기전을 통해 복합적으로 작용합니다.침 자극은 뇌와 척수에서 엔도르핀, 다이놀핀, 엔케팔린과 같은 내인성 아편 유사 펩타이드의 분비를 촉진하여 강력한 진통 효과를 나타내고, 세로토닌, 노르에피네프린 등 신경전달물질의 균형을 조절하여 감정 안정 및 스트레스 완화를 유도합니다. 이는 통증 신호 전달 경로를 억제하고 긴장성 두통이나 편두통 완화에 기여합니다. 신기하죠?또한, 침은 혈관 확장 및 혈류 증가를 통해 두통 부위의 산소 및 영양 공급을 개선하고 염증 물질을 제거하며, 경결된 근육을 이완시켜 근육 긴장성 두통을 완화하고 신경 압박을 해소합니다. 더불어 뇌파를 안정화하고 자율신경계의 균형을 회복시켜 스트레스나 불안으로 인한 두통을 완화하는 데 효과적입니다. 특히, 침 치료는 하행성 통증 조절 경로를 활성화하여 뇌간의 회백질주변부(PAG)를 통해 척수 후각으로 하행하는 신경 경로를 활성화하고, 세로토닌과 노르에피네프린을 분비하여 척수 후각의 통증 전달 신경세포 활성을 억제합니다. 이는 뇌에서 척수로 내려가는 신호로 통증을 억제하는 데 기여합니다.침은 척수 후각에서 Aβ 섬유를 활성화하여 C 섬유의 통증 신호 전달을 억제하는 통증 관문 조절 기능을 하며, Substance P, CGRP와 같은 통증 유발 신경펩타이드의 분비를 억제하고, 동시에 엔도르핀, 엔케팔린, 다이놀핀과 같은 내인성 아편 유사 펩타이드의 분비를 촉진하여 신경펩타이드의 균형을 조절합니다. 나아가, 뇌의 다양한 영역을 활성화하여 통합적인 통증 조절 효과를 나타냅니다.^^그래서 세계적으로 침에 관한 관심이 높고 활용가치가 있어서 여러가지 연구가 활발히 진행되는 것입니다.한약치료는 보통 병인에 따른 진단이 다양하고 이에 맞는 처방이 들어가게 됩니다. 보통 한약에 대한 호기심은 적은 편이어서, 이 부분은 조금 간략히 설명드릴게요^^ 개별 환자의 체질과 두통 유형에 따라 맞춤 처방되며, 염증 반응을 조절하고 신경계를 안정화하며, 혈액 순환을 개선하는 등 복합적인 작용을 통해 두통을 완화합니다.추가로 상담이 필요하신 경우 가까운 한의원 또는 한방병원에 내원해서 상담하시길 바랍니다. 건강하세요^^