Q. 샤워 할때 물에 석회가루가 많으면 몸에 어떤 영향이 있나요?
안녕하세요 이영민 의사입니다.석회수의 경우 식수로는 자제하시는 것이 맞으며, 샤워 시에는 그보다는 영향이 미미하긴 하나 석회조각이 피부의 모공을 막아서 땀 배출을 억제하거나 피부를 건조하게 하는 작용이 있습니다. 개인적으로는 인도에 거주한 경험이 있어, 추가적으로 말씀드리자면 샤워 때문에 필터를 사용할 필요까지는 없으시겠으나, 수원이 불분명한 물을 이용하여 샤워하실 때는 조심하시는 것이 좋겠습니다. 또한 식수의 경우 식료품점에서 구매할 시 반드시 뚜껑이 열려있는 물이 아닌지 확인하시는 편이 안전하겠습니다.답변이 도움이 되셨다면 좋아요 부탁드립니다.감사합니다.
Q. 방귀가 진짜 시도때도없이 나와요..
안녕하세요 이영민 의사입니다.우선 방귀가 지속적으로 나오는 이유는 장 내에서 가스를 많이 생성하는 식품을 먹어서일 가능성이 높으며, 이를 증가시키는 음식은 보통 식이섬유가 많은 음식들에서 흔합니다. 예로 콩류의 식품이나 양배추 또는 우유와 같 유당이 많이 함유된 음식들이 가스 생성을 증가시키며, 특히 직장인들의 경우 라면 또는 알코올 등도 가스를 자주 쌓이게 하는 유발 음식이 되므로 이러한 음식들을 피해주시는 것이 좋으며, 전문적으로는 저FODMAP 음식이라고 하여 이러한 음식들이 적은 음식을 섭취해주시는 것이 좋습니다.예로 쌀밥이나 감자류, 채소중에서는 호박이나 당근, 유제품을 섭취하실 때는 유당을 제거한 우유를 섭취하는 것이 도움이 됩니다.답변이 도움이 되셨다면 좋아요 부탁드립니다.감사합니다.