안녕하세요 이민석 전문가입니다.
영양제
Q. 34개월 남아 비타민D 아연함량 알려주세요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.34개월이라면 아연으로 하루 9mg가 상한섭취량입니다.성분표에 적힌 아연 함량을 보고 계산해보세요.
영양제
Q. 수면제 복용 질문입니다 많이 복용하면 위험한가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.수면제를 500알 복용하면 사망에 이를 수 있습니다.약마다 다르겠지만 정식수면제라면 그렇습니다.
영양제
Q. 영양제 먹고 있는데 적절한가요???
안녕하세요. 이민석 약사입니다.영양제는 사람마다 섭취목적이 다르기때문에 이 조합이 과한지 부족한지 판단할 수는 없습니다.
영양제
Q. 오메가3에 들어가 있는 성분은 어떤 성분이고 하루에 3알씩 먹으면 더 좋은건지 궁금합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.오메가3에는 EPA와 DHA라는 불포화지방산이 들어있으며 섭취목적에 따라 섭취량을 다르게해야합니다.
영양제
Q. 근종에 안 좋은 영양제가 비타민 D라고 하셨는데 그럼 칼슘만 먹으면 효과가 떨어지지 않나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민d는 자궁근종을 키우지 않으니 드셔도됩니다.오히려 5000iu정도는 드셔야 좋습니다.