안녕하세요 이민석 전문가입니다.
약 복용
Q. 근육이완제랑 감기약을 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.잘토맥정, 코푸정, 뮤테린캡슐, 테리온정, 레바미론정과 렉스펜을 같이 드실 수 있습니다.스카풀라는 겹쳐서 안됩니다.
영양제
Q. 유통기한 4년 지난 비타민d3 섭취했는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.유통기한이 지난 비타민을 드셨더라도 지금 장이 불편하지 않다면 괜찮습니다.앞으로는 절대 복용하지마세요.
영양제
Q. 30 대 남자에게 좋은 영양제 추천 부탁드려요~
안녕하세요. 이민석 약사입니다.평소에 많이 피곤하시다면 고함량비타민B군을 추천드립니다.변비나 설사 등 장이 좋지 않다면 유산균이 좋구요.
영양제
Q. 캘리포니아 노루궁뎅이버섯 빵효모 들어가있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.캘리포니아 노루궁뎅이버섯에는 빵효모가 들어있지는 않습니다.속이 좋지 않으시다면 스페인감초추출물을 드셔보세요.
영양제
Q. 풋사과추출물 간손상 관련성있는지 궁금해요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.풋사과추출물은 요즘 새로 나온 성분이기때문에 안전성 자료가 많지 않습니다.대부분 간수치를 높이기때문에 걱정된다면 다이어트 관련된 제품들은 피하는 것이좋습니다.
영양제
Q. 질유산균 무슨원리로 기능하나요??
안녕하세요. 이민석 약사입니다.질유산균은 항문에서 나와 질로 이동하는 가설이 가장 유력합니다.질에 주로 사는 유산균을 따로 모아놓은 것이 질유산균입니다.
영양제
Q. 꿀 알레르기가 있는데 감마리놀렌산 영양제도 안좋을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.감마리놀렌산은 꿀과는 전혀 무관합니다.보라지유, 달맞이꽃종자유는 꿀알러지가 있는 분이 드셔도됩니다.
영양제
Q. 만성피로에 고함량 비타민B군과 칼슘마그네슘 영양제를 복용하는 것이 효과적이라고 하는데요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민B군은 에너지생성에 관여하기때문에 피로회복에 가장 중요한 성분입니다.칼슘마그네슘은 스트레스완화에 도움이 됩니다.
영양제
Q. 영양제가 우리 몸속에 흡수 될때가 궁금합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.생체이용률은 흡수, 대사되고나서 실제로 이용되는 용량을 말합니다.각 성분마다 모두 다릅니다.
영양제
Q. 영양제를 고를때 어떻게 골라야 될까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.성분, 함량을 봐야하며 원료사도 체크하셔야합니다.좋은 제품을 드시고싶다면 약국에서 구입하세요.