안녕하세요. 황선택 전문가입니다.
약 복용
Q. 30대부터 50대 사이에 남자, 여자가 먹어야 할 영양제는 어떤 것 위주로 먹으면 좋을까요?
30대~40대까지는 남녀 큰 차이 두지 않고 가장 기본적이고도 중요한 영양제인 오메가3 ,마그네슘, 비타민b,d, 유산균 챙기는 걸 권장드립니다. 거기에 2세 계획등이 있다면 추가로 아연, 엽산 등의 영양제 추가할 수 있겠구요.50대부터는 남성,여성 갱년기 증상을 완화할 수 있도록 남성은 아연, 아르기닌 등을 추가하거나 여성은 서양승마같은 갱년기 증상에 도움 되는 영양제를 추가해주세요
약 복용
Q. 붙이는 멀미약은 어떤 원리인가요? 마비시는건가요?
키미테 패치를 말씀하시는거겠죠? 성분은 scopolamine으로서 아세틸콜린이라는 신경전달물질을 억제해 부교감신경차단 역할을 하게 됩니다. 이렇게 하면 구토를 유발하는 곳을 억제할 수 있게 되어 효과를 내게 됩니다. 대신 부작용으로 졸음, 시야흐림, 변비, 구강건조 등이 나타날 수 있어 주의를 필요로 하게 되죠.
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Q. 엑소닌정과 솝튼정 복용에 관해서 궁금합니다.
엑소닌은 eperisone 성분이고, 솝튼은 tizanidine인데요. 둘의 작용기전이 약간 다릅니다. 같이 드셔도 괜찮을 것 같습니다만 근이완제의 부작용인 나른함과 졸음 등의 부작용을 주의하시면서 드시면 될 것 같습니다.또한 술을 같이 드실 경우 진정작용이 커져 위험할 수 있으니 주의하세요.
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Q. 경구피임약 새팩 복용시간 늦추기 가능한가요
안녕하세요. 피임약 복용 시간 오차와 피임효과에 대해 문의주셨는데요.네 그 정도 복용시간의 차이는 꾸준히 먹었다면 피임효과를 떨어뜨리지 않을겁니다.
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Q. 에너지 음료를 마시면 심장이 빨리 뛰는 이유가 있을까요?
에너지음료에 들어간 카페인 성분때문에 그렇습니다. 카페인은 교감신경 자극하는 기능을 하여 심장을 빨리 뛰게 합니다. 잠이 안 오게 하는 이유도 그러한 것이구요. 에너지음료에는 카페인이 매우 많이 들어가 있기 때문에 카페인을 자주 드시는건 권장드리지 않습니다.