안녕하세요. 황선택 전문가입니다.
Q. 영양제를 섭취할 때, 최적의 효과를 위해 지켜야 할 복용 시간이나 방법이 궁금합니다.
안녕하세요. 황선택 약사입니다.영양제마다, 약마다 다른 최적의 용법이 있습니다.일반적으로 많이 복용하는 마그네슘은 이완작용 때문에 저녁유산균은 아침식전에고함량비타민B의 경우 아침 식후나 점심에오메가3도 식후에 드시는 것을 권장드리는 편입니다.
Q. 멜라토닌은 어떤 성분이고 무슨 역할을 하나요?
안녕하세요. 황선택 약사입니다.멜라토닌은 인체 내 생리작용을 돕는 호르몬의 일종입니다.생체 리듬을 조절하는 역할을 하죠. 의학적으로는 불면증 치료에 사용되고 있습니다. 우리 몸에서 자체적으로 합성됩니다. 부작용은 졸음, 어지러움, 가려움 , 위장장애 등이 있습니다.
Q. 영양제 같이 먹어도 되나요?????
안녕하세요. 황선택 약사입니다.같이 드셔도 큰 문제는 없을 것으로 보입니다.다만 인돌3카비놀의 에스트로겐 대사 활성 효과가 약간 있어 확실한 피임을 위해서는 안 드시는 걸 권장드리긴 할 것 같네요.
Q. 당뇨약 먹다가 상태 좋아지면 약을 줄이거나 중단 하나요?
안녕하세요. 황선택 약사입니다.의사가 중단해도 된다고 했다면 충분히 관리가 잘 된 상태인 상황일겁니다. 하지만 중단하고 나서도 관리는 꾸준히 잘 하셔야 하겠습니다. 당뇨병은 결국 인슐린 저항성이 생긴 것이기 때문에 관리 안 하면 다시 안 좋아질 가능성이 클 수 있습니다.
Q. 경구피임약이랑 영양제 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 황선택 약사입니다.피임약 성분인 에스트라디올, 프로게스테론 성분은 드시는 영양제들과의 상호작용이 크게 없습니다.같이 드셔도 됩니다. 다만 항생제,항바이러스제, 항경련제 등을 드시게 된다면 체크하시면 되겠습니다.