Q. 불안으로 인한 호르몬 또는 물질?때문에 불면증이 있다면 이를 개선해줄 수 있는 영양제가 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 황선택 약사입니다.1번 2번 모두 '그렇다'입니다.불면증에 도움을 줄 수 있는 영양제도 여럿 나와있고, 약국에서 살 수 있는 일반의약품으로 수면보조제도 구매하여 사용할 수 있겠습니다.영양제로는 마그네슘, 홍경천,감태추출물, 미강정 추출물, 테아닌, 돌외잎 추출물, 아쉬아간다 추출물 ,유단백 가수분해물(락티움) 등이 있겠습니다.