Q. 초등학생 고학년 여자아이 영양제 추천좀 부탁드릴까요?
안녕하세요. 황선택 약사입니다.고학년 여자아이의 경우 철분제 , 비타민d ,유산균, 칼슘, 마그네슘 등을 권해드릴 수 있겠습니다.전문가들마다 의견이 달라지긴 하지만 비타민d는 4000iu, 철분은 8~14mg, 칼슘은 800mg, 마그네슘은 400mg 정도를 권장드립니다.유산균은 종류가 많으나 일반적으로 너무 많은 유산균이 들어있는 제품보다1~8 종류 이하로 들어가 있고 100억 균주가 보장되는 제품을 쓰시는 걸 권장드립니다.