초등학생 고학년 여자아이 영양제 추천좀 부탁드릴까요?
안녕하세요. 초등학교 고학년 여자아이 영양제를 고르고 있습니다. 어떤회서 제품이 좋은지 추천 좀 부탁드립니다. 잘아시는 분은 어떤 영양제를 먹이시나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
고학년이라면 고함량비타민B군, 아르기닌을 먹이면 좋습니다.
장이 안좋은 편이라면 유산균도 추천드립니다.
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안녕하세요.
초등학생 고학년이 먹을 수 있는 영양제 추천을 질문주셨습니다. 특정제품을 추천하는 것은 아하 정책 위반으로 할 수가 없겠습니다. 답변이 제한되는점 양해해주시기 바라겠습니다.
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
초등학교 여자아이에게 도움이 될수있는 영양성분들은 철분제, 다양한 미네랄, 비타민b, 비타민c 등이 도움이 될수있습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
어떤 증상으로 영양제를 고르시는지 등이 나와야 답변이 가능할 듯 하네요.
딱히 불편한게 없이 성장에 필요한 영양소 공급이라면 미네랄제제를 추천드립니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
목적에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 건강이 목적이라면 여러 가지 그냥 제가 종합적으로 들어있는 종합영양제를 복용하시는 걸 추천 드립니다
안녕하세요. 황선택 약사입니다.
고학년 여자아이의 경우 철분제 , 비타민d ,유산균, 칼슘, 마그네슘 등을 권해드릴 수 있겠습니다.
전문가들마다 의견이 달라지긴 하지만
비타민d는 4000iu, 철분은 8~14mg, 칼슘은 800mg, 마그네슘은 400mg 정도를 권장드립니다.
유산균은 종류가 많으나 일반적으로 너무 많은 유산균이 들어있는 제품보다1~8 종류 이하로 들어가 있고 100억 균주가 보장되는 제품을 쓰시는 걸 권장드립니다.