Q. 낮잠을 안자려고 하는 3살 아이, 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 장은아 유치원 교사입니다.낮잠은 아이의 성장을 위해서 정말 필요합니다.낮잠자는 시간에 부모님께서도 휴식을 취할 수 있기 때문에 필요합니다.그런데 정말 드물게 낮잠을 안자는 아이들이 있습시다. 또, 낮잠을 자면 밤에 자는 시간이 늦어져 낮잠을 안자기를 바라는 부모님들도 계십니다.이런경우가 아니라면,매일 일정한 시간에 낮잠을 잘 수있도록 도와줍니다. 기관에서 아이들은 대부분 점심먹고 조금 소화시킨 후 12시 반~ 1시 사이에 낮잠을 시작합니다. 기관에 다니고 있다면 시간을 여쭤보시고 동일한 시간에 잘 수 있도록 도와주세요.낮잠을 잘 때 분위기를 형성해줍니다. 살짝 어둡도록 해주시고, 온도도 신경써주시고, 낮잠음악을 틀어주어 포근한 분위기에서 잘 수 있도록 도와주세요낮잠을 꼭 자지 않고 누워서 휴식하는 것만으로도 아이의 성장에 도움이 됩니다.