안녕하세요. 김미연 전문가입니다.
인사말
안녕하세요.
* 비타민 브랜드(Solgar)회사근무
-젊은 연령대부터 임산부, 높은연령분들까지 건강과 비타민에 관한 다양한 상담과판매 경력보유
* 현 건강과 임산부관련 회사
프리랜서근무중
- 암, 질환, 몸에좋은음식, 제철음식, 유아, 임산부에 대한 다양한 분야를 터득중입니다전문가 소개
이름
김미연소속
수원여자대학교 식품영양학과활동 중인 토픽
건강관리
식습관·식이요법
다이어트 식단
영유아·아동 식단
환자 식단
기타 영양상담
활동 지역
경기도
안양시 동안구
수원시 권선구
군포시
연락처 및 SNS
아직 연락처 및 SNS를 입력하지 않았어요.회사(법인) 소개
아직 회사(법인) 정보를 입력하지 않았어요.기타 영양상담
Q. 저는 땀을 굉장히 많이 흘리는 편인데, 땀이 많이 흘린 뒤에는 어떻게 하면 좋을까요?
안녕하세요. 김미연 영양사입니다.땀을 심하게 흘리신다고 하시면 어지러울수 있어서 스포츠 음료를 드셔주시는게 생수보다 좋습니다 (너무 달거나 소금이 많이 들어간 음료는 x )
식습관·식이요법
Q. 수면을 취하기 전에 수분섭취를 하는 것이 건강에 도움이 될까요?
안녕하세요. 김미연 영양사입니다.주무시기전 소량의물 섭취는 도움이 됩니다 . 하지만 과량섭취시 주무시는데 방해가 될수있습니다. 아침에 일어나셔서 미지근한물을 드셔주시는게 더욱 건강에 도움이 됩니다
기타 영양상담
Q. 요즘 같이 낮기온이 30도를 넘을때 김밥은 상온에서 얼마나 가나요?
안녕하세요. 김미연 영양사입니다.식품의약품안전처 포스터에 나와있는 시간은 2시간 이내 섭취를 권장하며 그래도 1시간 이내 섭취하시는게 제일 안전합니다