안녕하세요.
김미연 전문가입니다.
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김미연 전문가입니다.
김미연 전문가수원여자대학교 식품영양학과
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답변 활동
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인사말
안녕하세요.
* 비타민 브랜드(Solgar)회사근무
-젊은 연령대부터 임산부, 높은연령분들까지 건강과 비타민에 관한 다양한 상담과판매 경력보유
* 현 건강과 임산부관련 회사
프리랜서근무중
- 암, 질환, 몸에좋은음식, 제철음식, 유아, 임산부에 대한 다양한 분야를 터득중입니다전문가 소개
이름
김미연소속
수원여자대학교 식품영양학과활동 중인 토픽
건강관리
식습관·식이요법
다이어트 식단
영유아·아동 식단
환자 식단
기타 영양상담
활동 지역
경기도
안양시 동안구
수원시 권선구
군포시
연락처 및 SNS
아직 연락처 및 SNS를 입력하지 않았어요.회사(법인) 소개
아직 회사(법인) 정보를 입력하지 않았어요.아하 답변 활동
다이어트 식단약 9시간 전 작성 됨
Q. 다이어트 중 단 음식에 대한 갈망이 생길 때 즐길 수 있는 식품과 간단한 조리법이 궁금합니다.
안녕하세요. 김미연 영양사입니다.살찐다는 생각에 너무 자제하려고 하시려고 하는더 먹고 싶게 됩니다. 어느정도 참으셔도 계속 생각이 나신다면 적은양을 천천히 오랫동안 드시는게 좋습니다 시간대는 식사간 사이에 간식을 드시는것보다 식후 바로 드시는게 혈당과 인슐린이 천천히 올라갑니다 드실경우 바나나,딸기,블루베리같은 영양분이풍부한 과일이나 식이섬유가 풍부하고 단맛이 진한 고구마를 추천드립니다
기타 영양상담약 10시간 전 작성 됨
Q. 피자헛에서 맛있는 메뉴 추천해주세요?
안녕하세요. 김미연 영양사입니다.대표적인 메뉴인 수퍼슈프림 추천드립니다 그외에 겨울에 맛있는 해산물인 통관자랑 통새우가 들어간 씨푸드킹또는 촉촉한 갈빗살이 들어간 립스테이크도 추천드립니다
기타 영양상담약 11시간 전 작성 됨
Q. 건강하고 저렴한 저녁 메뉴 추천해주세요?
안녕하세요. 김미연 영양사입니다.대만로컬맛집 고웅일품선하편식 추천드립니다 매운새우만두집이며 동파육덮밥도 맛있습니다향이 많이 나지 않아서 괜찮습니다루웨이도 괜찮습니다 길거리 대표음식이며 가격도 저렴합니다마라탕처럼 직접 재료를 고르시면 특유의 소스 조린 국물에 찍어먹는 음식입니다