안녕하세요. 박시영 전문가입니다.
영양제
Q. 매일 아침 피곤에 시달리는 직장인, 활력을 깨우는 영양제 조합 추천해주세요.
안녕하세요. 박시영 약사입니다.체내 대사를 높여 활력을 높여주는 비타민B군 종합영양제, 간의 피로회복능력에 도움이 되는 밀크씨슬, 갑상선의 대사능력 회복에 도움이 되는 셀레늄을 조합하여 복용하시는 것을 추천드립니다.감사합니다.
약 복용
Q. 유방암2기 수술후 페마라정 3개월 복용했습니다.
안녕하세요. 박시영 약사입니다.레몬수와 페마라정은 약물 상호작용이 없어 함께 복용하셔도 괜찮습니다.다만 평소 위장장애가 있으시거나 속쓰림 등의 불편감이 있으시다면, 탄산과 레몬이 다소 위에 자극될 수 있어 약물 복용 시 불편감이 더해질 수 있으니 가급적 물과 함께 복용하시면 좋습니다.감사합니다.
약 복용
Q. 경구피임약 복용중인데 분비물 나와요
안녕하세요. 박시영 약사입니다.호르몬의 변화로 피임약 복용 시작 후 3개월까지는 부정출혈이 있을 수 있습니다. 3개월이 지난 후에도 불편함이 크게 있으시다면 산부인과 상담 후 약을 바꿔보시는 것을 고려해보시기 바랍니다.출혈 외에 가려움증, 색이 있는 분비물이 동반될 경우에는 질내에 염증이 있을 가능성이 있으니 병원 검진을 받아보시기 바랍니다.감사합니다.
영양제
Q. 40대 남자에게 추천하는 영양제는 어떤것이 있을까요?
안녕하세요. 박시영 약사입니다.식사량이 부족하지 않으시다면 영양공급은 충분히 될 것으로 보입니다.따라서 운동과 일과 중 피로도를 낮춰줄 수 있는 비타민B군 종합영양제와 비타민 C군 1000mg 이상을 추천드립니다.수영으로 인한 피로감을 회복하고 염증물질을 줄이기 위해 오메가3를 권해드리며, 이는 평소 구운고기를 많이 드신다면 중성지방 수치를 낮추는 데에도 도움이 됩니다. 오메가의 경우 EPA DHA의 합이 900이상인 것을 추천드립니다. 참고로 오메가3 제품에는 비타민E 이외의 다른 영양성분이 들어가지 않은 제품이 순도가 높습니다.감사합니다.
영양제
Q. 산화가된 비타민c앰플 계속 써도 될까요?
안녕하세요. 박시영 약사입니다.비타민c 앰플은 산화가 쉬워 일회용 앰플 또는 용량이 적은 앰플을 구입하여 가능한 사용전 개봉하시는 것이 좋습니다.산화된 앰플은 피부에 자극감을 유발할 수 있으므로 사용하지 않으시길 바랍니다.감사합니다.