수요일
- 다이어트 식단건강관리Q. 외식을 하면 대부분 맛있는것 고기나 자극적외식을 하면 대부분 맛있는것 .고기나 자극적인메뉴를 선택하게되는데 외식을 좀더 건강하게 하려고.하면 어떤 메뉴가 좋을까요?
- 기타 영양상담건강관리Q. 살이 조금 쪄서 그런지 몰라도 왜이렇게살이 조금쪄서 그런지 모르겠는데 왜이렇게 빨리 배가고픈지 모르겠습니다 이렇게 배고픔이 빨리 오는것은무엇때문일까요? 궁금합니다
- 환자 식단건강관리Q. 밥을 먹을때 천천히 먹어야 좋다고 하는데우리가 식사시간에밥을 먹을때 천천히 먹어야 좋다고하는데. 회사 생활을 하다보면 그렇게 하지못하는경우가많습니다 왜밥을 천천히먹는것이 좋을까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 사람을 물을 많이 마셔줘야 한다고 합니다사람은 물은 많이 마셔줘야 한다고 합니다 하루중에물을 언제 마시는것이 건강에 더많은 도움을 줄수있는지 궁금합니다.알려주세요
- 기타 영양상담건강관리Q. 야식을 가끔 먹습니다 늦게 까지 있다보면야식을 가끔 먹습니다 늦게 까지 있다보면 출출할때에가끔 배달시켜서 먹는데 먹고나서는 후회를 합니다 그런데왜 야식은 건강에 좋지않을까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 식사를 할때 폭식을 줄이려면 어떤 식습관이식사를 할때 어떤때에는 본인의 식사량을 넘어서는폭식을 할때가 있는데 이런 폭식하는 식습관을 고치려면어떻게 해야 할까요? 궁금합니다
- 다이어트 식단건강관리Q. 식사를 하는 시간은 어떻게 조절하는것이우리 평소에 보통 3식을 하는것이 기준이되어있는데 1일 1식 하시는분도 있고 하루에 두끼만드시는분들도 계신데 식사의시간은 어떻게 정해야 하는것이 좋을까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 간식을 건강하게 먹을수있는 방법이 있나요?평소에 식사후에도 간식을 찾게되는데 간식을많이 먹으면살도 찌고 건강에좋지않는데 간식을 좀건강하게 먹을수있는 방법이없나요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 사람이 아침식사를 하는것은 몸건강에사람이 아침식사를 한는것은 우리의 몸건강에 좋다고.하는데 아침식사를 꼭 챙겨먹으면 우리몸에는 어떤점이이롭게 작용하나요?
- 무역경제Q. 미국은 이미 전세계를 대상으로 관세를 부과미국은 이미 전세계를 대상을 관세를 부과하고.있습니다이제협상을 할차례인것같은더 우리나라는 어떤카드를사용할지 궁금합니다