대단히진귀한해바라기
- 약 복용약·영양제Q. 블랙마카,아르기닌,종합비타민,토마토즙,msm등 먹는데 몸에 무리 안가는지 문의*아침 기상후 8시쯤- 계란 1~2개먹고 다이소 대웅제약 닥터베어 블랙마카 (1,100mg)(추가로 매일 출근시 아이스 아메리카노)*점심 식후 오후 1시쯤- 임팩타민 시그니처 종합비타민*퇴근전 오후 5시쯤- 익스트림 아르기닌 5,000mg(운동 1시간전쯤 아르기닌먹으면 운동할때 도움된다고해서 이렇게 먹고있음. 운동안가는 날도 항상 이시간에 매일 복용하고 웨이트는 주 2~3회 감. 6시30분쯤부터 운동시작)*웨이트하는날 운동 마친 직후 보통 7시30분~8시쯤- 빙그레 더단백 드링크(운동 안하는 날은 더단백 안마심)*저녁 식후 9시~10시- 필리서치 msm 이나 대웅제약 닥터베어 msm*잠들기 1시간쯤전 11시쯤 토마토즙 1포(115ml)대충 이렇게 챙겨먹고있습니다. 혹시라도 몸이나 간에 무리가거나 하지는 않겠죠? 그리고 점심먹고 종합비타민에도 비타민B가 다량 있고, 3~4시간후에 먹는 아르기닌에도 비타민B가 조금 포함되어있는데 이렇게 매일 먹고있는데, 이렇게 중복으로 먹어도 무리가거나 하지 않겠죠? 또한 블랙마카, 아르기닌 같이 먹고있는데 혈압,간 문제 없겠죠? 제가 한 2~3년전에 혈압이 좀 낮게 나왔어서 관리를 좀 해야 할수도 있다는 말을 들은적이 있어서요. 그리고 제가 만성 장염이 있는데 이렇게 챙겨먹는거 지장없겠죠? 지금 아침에 먹고있는 대웅제약 블랙마카도 조금만더 먹다가 익스트림 블랙마카 1,800mg로 올릴려고합니다. 무리없겠죠? 마지막으로 거의 아이스 아메리카노를 이렇게 아침부터 오후4~5시까지 마시는데, 위에 적어놓은 약 먹는것들이 무리가거나 하진 않을런지 답변부탁드려요.이상 전체적으로 몸에 무리안가게 잘 챙겨 먹고있는건지 ,약 어떤거 챙겨먹는지 하나씩 자세하게 적어놨으니 정확한 답변 부탁드리겠습니다.
- 약 복용약·영양제Q. 토마토즙,아르기닌이 저혈압에 좋은지 안좋은지아르기닌은 익스트림 아르기닌 5,000~6,000mg 보통 퇴근후 운동가기전 오후 5~6시쯤 먹고 운동안가는날도 먹습니다. 매일 먹습니다토마토즙은 하루 2번 먹습니다. 아침에 계란한두개 먹고나서 한포,밤에 자기전에 한포씩 먹습니다.한포당 120ml네요.두가지가 저혈압에 좋은지 안좋은지, 아니면 별 상관없는지 어디서는 좋다고 하고 어디서는 안좋다고하고 명확한 답변 부탁드립니다. 혹시라도 아르기닌같은경우 저혈압에 안좋다면 운동전에 힘내려고 먹는건데 오히려 안먹는게 나을수도있는지도 답변 부탁드립니다.
- 약 복용약·영양제Q. 종합비타민,msm,아르기닌,토마토즙등 같이 복용문의*아침 기상후- 계란 1~2개먹고 토마토즙 1포 (115ml)(추가로 매일 출근시 아이스 아메리카노)*점심 식후- 임팩타민 시그니처 종합비타민*퇴근전 오후 5시~6시쯤- 익스트림 아르기닌 6,000mg(아르기닌은 이렇게 매일 복용하고 웨이트는 주 2~3회 감)*웨이트하는날 운동 마친 직후- 빙그레 더단백 드링크(운동 안하는 날은 더단백 안마심)* 저녁 식후- 필리서치 msm 이나 대웅제약 닥터베어 msm* 잠들기 1시간쯤전에 토마토즙 1포(115ml) 대충 이렇게 영양제 먹고있습니다. 혹시라도 몸이나 간에 무리가거나 하지는 않겠죠? 그리고 점심먹고 종합비타민에도 비타민B가 다량 있고, 3~4시간후에 먹는 아르기닌에도 비타민B가 조금 포함되어있는데 이렇게 매일 먹고있는데, 이렇게 중복으로 먹어도 무리가거나 하지 않겠죠? 전체적으로 몸에 무리안가게 잘 챙겨 먹고있는건지 한번 봐주세요.
- 약 복용약·영양제Q. 종합비타민,msm,아르기닌,토마토즙등 같이 복용문의*아침 기상후- 계란 1~2개먹고 토마토즙 1포 (115ml)(추가로 매일 출근시 아이스 아메리카노)*점심 식후- 임팩타민 시그니처 종합비타민*퇴근전 오후 5시~6시쯤- 아르기닌(아르기닌은 이렇게 매일 복용하고 웨이트는 주 2~3회 감)*웨이트하는날 운동 마친 직후- 빙그레 더단백 드링크(운동 안하는 날은 더단백 안마심)* 저녁 식후- 필리서치 msm 이나 대웅제약 닥터베어 msm* 잠들기 1시간쯤전에 토마토즙 1포(115ml) 대충 이렇게 영양제 먹고있습니다. 혹시라도 몸이나 간에 무리가거나 하지는 않겠죠? 잘 챙겨 먹고있는건지 한번 봐주세요. 아르기닌은 이제 어떤제품으로 먹을지 고려중인데, 혹시라도 고를때 위에 제가 같이 챙겨먹는것들과 무리안가도록 성분 봐야하는 기준이 있을지, 아님 그냥 아르기닌 추가해도 문제없을지 한번 봐주세요
- 약 복용약·영양제Q. 종합비타민,블랙마카,MSM 복용하고있는데 혹시라도 간이라던가 몸에 무리가 가거나 하지는 않겠죠? 그리고 웨이트 하는날은 운동후 단백질 따로 먹구요. 상세내용 확인부탁드려요종합비타민,블랙마카,MSM,장 유산균 이렇게 복용하고있는데 혹시라도 이 정도 챙겨먹는다고 간이라던가 몸에 무리가 가거나 하지는 않겠죠? 아침 출근하여 퇴근후 웨이트 보통 합니다.기상후- 유산균 순수식품?이었나 10억 유산균?아침 간식후- 종합비타민 임펙타민 시그니처점심식후- 블랙마카 대웅제약 Dr.Bear브랜드저녁식후- MSM 대웅제약 Dr.Bear브랜드 or (필리서치 옵티머스트 MSM)그리고 웨이트하는날은 저녁 운동후 빙그레 더단백 프로틴 먹습니다.매일 이렇게 먹고있고, 제품별 구성 성분 정확히 체크해주시고 몸에 무리가거나 하진 않을지 답변 부탁드립니다.
- 약 복용약·영양제Q. 종합비타민,블랙마카,MSM,장 유산균 이렇게 복용하고있는데 혹시라도 이 정도 챙겨먹는다고 간이라던가 몸에 무리가 가거나 하지는 않겠죠? 상세내용 본문 적었습니다.종합비타민,블랙마카,MSM,장 유산균 이렇게 복용하고있는데 혹시라도 이 정도 챙겨먹는다고 간이라던가 몸에 무리가 가거나 하지는 않겠죠? 아침 출근하여 퇴근후 웨이트 보통 합니다.기상후- 유산균 순수식품?이었나 10억 유산균?아침 간식후- 종합비타민 임펙타민 시그니처점심식후- 블랙마카 대웅제약 Dr.Bear브랜드저녁식후- MSM 대웅제약 Dr.Bear브랜드 or (필리서치 옵티머스트 MSM)답변 부탁드립니다.