내일도생생한왕도마뱀
- 청소생활Q. 청소할때 바닥먼저? 청소기가 먼저?집안 청소할때 물걸레를 먼저하고 청소기를 돌리는게 맞나요 아니면 청소기를 돌린다움에 물걸레질을 하는게 맞는걸까요?알려주세요?
- 재활·물리치료의료상담Q. 허리아플때 하면 좋은 운동이 있을까요?제가 마트에서 파트타임일을 하는데 일을할때는 잘모르겠는데 집에와서 쇼파에 앉아 허리에힘이들어가면 뻐근하고아픈데 이럴때좋은운동이 있을까요?
- 요가·필라테스스포츠·운동Q. 아침스트레칭을할때 바닥에서 해야되나요저는 아침에일어나면 스트레칭을 하는데 그냥 일어나서바로 침대에서 간단하게 하는데 꼭 바닥에서 해야 스트레칭 효과가 있을까요?
- 정형외과의료상담Q. 발바닥이 아픈건 무엇때문일까요 궁금제가 오전 내내 서서하는일을하는데 집에가면 발바닥이 가끔 아프더라구요~그것이 서서 일하기때문일까요?아님 운동화 때문일까요?
- 약 복용약·영양제Q. 잠안올때 수면유도제를 먹어도 될까요?언제부턴가 잠을잘못자는날이 많아져서 잠안올때 수면유도제를 먹고있어요 수면제랑은 다르다고 하길래 먹고있는데 중독성있는건 아닐까요?
- 책·독서취미·여가활동Q. 책읽는속도가 너무느린데 빨리읽는방법이 있을까요책을 많이 읽고싶은데 책읽는속도가 너무느린것 같아요 글자하나하나 꼼꼼 하게 보고 그장면도 떠올리고생각하면서 읽는데 그게 맞는건지?
- 기타 영양상담건강관리Q. 라면끓일때 어떻게해야 안넘칠까요?국이나 라면같은 국물있는 음식할때 잠깐 딴짓하면 국물이넘치는데 어떻게하면 넘치지않을 좋은방법이 있을까요?알려주시면 감사~
- 헬스스포츠·운동Q. 아침 출근시간에 20분쯤걷는것도 운동이될까요?아침 출근시간에 회사까지걸어가면 20분에서 25분정도 시간이소요되는데 이렇게걷는것도 운동이되는걸까요?궁금합니다~
- 청소생활Q. 청소를 조용하게 할수있는방법이 있을까요?우리집은 아침저녘으로 청소기를 돌리는데 쇼파밑이나 식탁밑에 청소할때는 식탁다리등을 쳐서 소리가 탁탁하고납니다아랫집이 신경쓰이는데 조용히할수있는 방법이 있을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 밤에잠을 잘못자는이유는도대체 뭘까요?제가 커피를 좋아하는데 요즘들어 밤에 잠을잘못자는경우가 있어요근데 그게 낮에 커피를 많이마신탓일까요? 아니면 오후늦게 커피를 마신탓일까요?