구체적목표,바로성취,결과피드백
- 이비인후과의료상담Q. 코속의 혈관이 약해서 자주 코피가 자주 나오는 자녀가 있는데. 이런 경우 어떻게 치료를 하면 좋을까요?아이가 한동안 자주 코피를 내서 힘든일이 있나하고 생각하며 코피가 흐르지 않게 해주기만 했는데나중에 보니 코속 혈관이 약한 아이들도 있다는 이야기를 가까운 지인에게 들은적이 있습니다.만약에 코속 혈관이 정말 약해서 자주 코피를 내게 된다면, 이비인후과에서 간단하게 치료를 받고완쾌가 될수 있는지? 아니면 약을 먹고도 치료가 가능한지 궁금합니다.자주 코피를 내다보니 걱정이 되서 질문올려봅니다
- 재활·물리치료의료상담Q. 체형이 균형이 맞지 않으면 혈액순환장애 및 여러 통증이 유발되기 쉽다고 하는데 교정을 위해 혼자 할수 있는 것이 있을까요?많은 사람들이 의자에서 장시간 앉아서 책을 보거나 일을 하는 경우가 많아서 체형이 균형맞지 않는경우가 많다고 합니다.의자에 앉아서 쉬는동안 또는 잠시 서서 스트레칭하는 형식으로 자세를 교정해서 몸의 균형이 맞도록하는 좋은 방법이 있을까요?
- 책·독서취미·여가활동Q. 독서를 매일 꾸준하게 하면 정말 뇌에서 놀라운 효과가 나온다는데, 매일 몇시간씩 아침또는 저녁 언제 루틴있게 보는것이 효과적일까요?책속에 인생의 답이 있다고 많은 분들이 이야기 하고, 행복한 삶을 살기 위해 숨을 쉬듯 매일 꾸준하게루틴있는 장소와 시간대를 잡고 독서를 해야 한다고 하는데,그 말은 맞다고 생각을 하며, 독서를 매일 몇시간씩 하고 독서를 할때 줄을 긋거나 책에 정리를 하듯최대한 잘 정리하는 방법과 독서시간대와 장소는 어디에서 하면 좋은지 가장 효과적일까요?
- 기타 영양상담건강관리Q. 브로콜리는 좋은 음식재료인데 어떤 재료와 함께 먹는 것이 더욱 효과적이며, 삶기는 어느정도 하는것이 식감이 좋을까요?브로콜리는 정말 좋은 음식재료이고 삶아서 초장에 찍어서 자주 먹는 편인데브로콜리는 어떤 재료와 함께 음식을 만들어서 먹으면 맛도 좋고 영양도 좋아 우리몸에 좋은지?그리고 브로콜리를 삶을 경우 몇 분 정도 삶아야 가장 식감이 좋고 영양을 보존해서 맛있게 먹을 수 있을까요?
- 민사법률Q. 온라인상품몰에서 상품을 구입하고 상품하자로 환불을 받으려면 기한이 언제까지이며 그 기한을 넘기면 환불을 전혀 받을 수 없는 것인지 궁금합니ㅏㄷ.온라인 상품몰에서 상품을 구입하고 사용을 하는데 구입한 상품중 하자가 있어서 환불을 받으려고 하는데환불을 받을 수 있는 기간이 있는데, 상품판매회사가 연락이 되지 않아 환불신청기한이 넘어가면환불을 전혀 받을 수가 없나요?환불을 받을 수 있는 방법이 별도로 좋은 방법이 있을까요?
- 기타 세금상담세금·세무Q. 여행을 할 때마다 공항 면세점에서 여러가지를 구입하는데 면세품의 경우 동일한 면세를 하는데 면세율 적용이 있나요?여행을 할 때마다 공항 면세점에서 여러가지를 구입하는데, 면세품의 경우 모두 100% 면세를 받는것인지아니면 면세품에도 면세율에 차등을 두고 판매를 하는 것이 있는지 궁금합니다.면세점에 가면 주로 향수, 화장품등을 자주 구입해서 사용하거나 지인분들에게 선물을 자주 합니다.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 베트남쌀국수에 고수를 많이 넣어서 먹는 사람도 있는데, 고수가 우리나라의 쑥갓과 조금 비슷한것 같기는 한데 비슷한 종류인지 그리고 어떤 성분이 우리몸에 좋은지 궁금합니다베트남쌀국수를 자주 먹기는 하는데, 아직 고수를 넣고 먹기에는 부담이 되서 레몬만 추가로 넣고 먹는데고수의 향이 화장품향으로 아직은 맞지가 않습니다. 우리나라의 쑥갓도 특이향이 있어서 호불호가 나뉘는데 쑥갓이 고수와 같은 종류의 식물인지?그리고 쑥갓과 고수의 성분이 우리몸에 어떤 좋은점이 있는지?고수도 좋다고 하니 먹고 싶은데 먹기시작할 수 있는 좋은 방법은 무엇이 있나요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 건강검진을 할때마다 위염증상이 있다는 결과를 받고 양배추를 삶아서 자주 먹고 하는데 조금 더 쉬운 음식이나 차를 섭취해서 위를 보호해주는 방법이 있을까요?자극적인 음식일수록 몸에도 자극을 많이 주고 자주 먹게 되어 이번 건강검진을 하면서도 위염결과가 나와서양배추를 삶아서 자주 먹는편인데 조금더 위를 보호하고 위건강을 지키기 위해서매일 수시로 먹고 위를 보호할 수 있는 음식이나 차 종류가 무엇이 있는지 알려주시면 도움이 많이 될것 같습니다.좋은 답변 부탁드립니다.
- 부동산·임대차법률Q. 아파트 전세를 2년살고, 2년을 묵시적으로 갱신해서 살고 3번째로 2년더 전세로 살기 위해 집주인과 전세계약을 다시 해야 하는데 기존 계약서에 날짜만 연장표시하고 확정일자를 받아도 되나아파트전세를 처음 2년을 살고, 2번째 집주인 동의를 받고 묵시적으로 2년을 살고 있는데3번째로 2년을 더 추가로 전세를 살려고 하는데, 전세계약서를 추가로 작성해야 하는지?그리고 전세계약서를 필수로 작성을 해야 한다면 처음 작성한 전세계약서에전세기간만 추가적으로 기간연장해서 해당기간을 표시하고 추가로 확정일자를 받아도나중에 전세보증금을 받는데 문제가 없는지 말씀해주시면 고맙겠습니다.
- 생활꿀팁생활Q. 추운 겨울철이 되어 스노우타이어로 교체하는 시기가 되었는데, 스노우타이어를 필수로 달아야 한다는 의견이나 달지 않아도 된다는데 스노우타이어로 교체하면 좋은점과 아닌점이 궁금합니다추운겨울철이 되고 눈이나 빙판길로 운전하기 쉽지 않은데주위에서 스노우타이어로 교체해서 운전하면 더 안전하다는 이야기도 많고눈과 얼음이 자주 오지 않고 국지적인 지역과 기간으로 집중되기 때문에스노우타이어 교체비용도 많고, 교체를 했을때 소음도 더 크다는 여러가지의견이 있는데, 필수로 교체를 하고 운전을 하는 것이 좋은지 궁금합니다.매일 장거리 운전을 하다보니 궁금합니다.