안녕하세요!!!
- 영양제약·영양제Q. 안녕하세요 BCAA를 공복에먹고운동합니다Bcaa를 먹으면 소화불량 및 얼굴에 여드름이 날수도있나요 보충제는 안먹는데 bcaa는 먹습니다 최근에 여드름이나서 물어봅니다
- 재활·물리치료의료상담Q. 런닝후에 한쪽 무릎이 아픕니다 어떤스트레칭이 좋은가요제가 늘 3키로정도만 뛰다가 이번에 10키로정도를 뛰었는데 왼쪽무릎이 너무 아픕니다 병원에 가야할까요? 아니면 마사지를 받으러 가는게 좋을까요? 궁금합니다 스트레칭을 한다면 무엇을 해야할까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 저녁에 음식을먹으면 살이찌는건가요아니면 하루에먹은 음식의 총량의 칼로리에 따라서 체중의 변화가있나요 저녁이든 아침이든 그런거는 체중변화에 영향을 주지않는건가요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 오전 공복에 근력운동을 해도되나요?오전에 공복상태에서 운동을하는데 힘이나지않습니다 하지만 식사를하면 시간이 늦기때문에 보충제를 한스쿱마시고 시작을해도되는지 궁금합니다
- 식습관·식이요법건강관리Q. 공복에 양배추브로콜리즙을 먹어도 될까요콩복에 생야채를 갈아서 먹으면 소화기관에 문제가 생긴다고 본것같은데 실제로도 그런영향이 있을까요? 식후에 먹는게 좋을까요? 궁금합니다!
- 정형외과의료상담Q. 여행을 다녀온후 발바닥이 많이 아픈데 왜그런가요여행다닐때 많이 걸어다녔는데 어느순간 발바닥이 아프더라구요 발뒤꿈치쪽이 특히 더 많이 아팠습니다 그이유가 궁금합니다 병원가야하나요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 다이어트할때 식초가 도움이되는이유가뭔가요?공복에 식초를 먹으면 다이어트효과가 있다고하던데 어떠한이유로 다이어트가되는것이고 또 빈속에 신것을 먹으면 위장에 부담이되지않나요?
- 재활·물리치료의료상담Q. 아킬레스건염 치료방법이 뭐가있을까요?걸으면 아킬레스건 통증이 느껴지고 부어오르는데 냉찜질은 늘 하고있고 운동은 무엇을해야하고 병원에가는게 좋을까요? 궁금합니다!