완전호감가는부장
- 재활·물리치료의료상담Q. 목이 너무 뻣뻣한데 어떻게 풀어주면 좋나요20대 대학생 남자입니다.요즘 불안이나 학업에 의한 스트레스 등이 심해서 교감신경 항진 증상도 많이 나타나고 있고, 그 중에서도 제일 심한 건 목이 긴장상태인 것입니다.목 뒤나 흉쇄유돌근을 마사지 해줘도 일시적일 뿐, 스트레스와 오랜 시간 모니터를 봐야 하는 등의 이유 때문인 건지 뻣뻣한 게 잘 풀리지가 않습니다. 거북목도 있어서 더 그런 것 같은데, 근본적인 해결책이 없을까요..? 너무 힘듭니다 ㅜㅜ그리고 베개도 전부 높은 것 뿐이라서 편하다는 느낌이 안 들고 그렇다고 수건을 베자니 너무 딱딱해서 못 베고 자겠습니다... 그래서 나아지지 않고 매일 뻣뻣한 것 같은 기분도 들어요ㅜㅜㅜ
- 신경과·신경외과의료상담Q. 목이 조금 답답하고 조이는 느낌이 듭니다안녕하세요, 20대 대학생 남자입니다.현재 자소서를 작성중이라 평소보다 늦은 시간임에도 잠에 들지 않고 있습니다. (현재 새벽 6시쯤)최근 불안에 의한 스트레스로 교감신경이 과활성화되는 걸 자주 느낍니다. 주로 뒷목이 뻣뻣해지고, 몸이 더워지고, 야간에 공황발작 비슷한 증세가 나타나기도 해요.그런데 지금은 조금 다른 증상이 느껴집니다. 목 내부에서 뭔가 팽창감이 느껴지고, 실제로 침을 삼키는 것도 불가능은 아니지만 평소보다 확실히 힘을 더 들이기는 해야 합니다. 숨은 전혀 가쁘지 않고 잘 쉬어지고, 목에 뭔가 잡히는 것도 없고, 입술 색도 괜찮습니다. 그저 침 삼키는 게 평소보다 힘이 더 드네요. 팽창감? 붓기? 같은 게 느낌으로 느껴지기도 하구요.이게 또 이상한 게 왔다갔다 합니다. 일어서서 돌아다니면 또 완화되는 것 같기도 하고, 자리에 앉으면 또 점점 느껴지고...현재 목 뒤가 뻣뻣하고 열감도 가끔 느껴지며 심박이 조금 빨라질 때도 있는 걸 보니 평소와 다른 패턴과 스트레스에 의한 교감신경 과활성화 중이라고 조심스레 추측하고 있습니다. 근데 이 목 불편감은 대체 뭔지, 이것도 교감신경 항진의 증상일 수 있는지, 이제 자야 하는데 잠을 청해도 될지, 혹 응급은 아닌지 등이 궁금합니다.답변해주시면 편안하게 잠드는 데 정말 큰 도움이 될 것 같습니다. 부탁드립니다.참고로 5~6년 전에는 길랑바레 증후군에 걸린 이력이 있고, 작년에는 미주신경성실신을 겪은 적이 있습니다.
- 신경과·신경외과의료상담Q. 자다가 자꾸만 깨는데, 자는 중에도 공황이나 교감신경 과활성화가 이뤄질 수 있는 것인지 궁금합니다안녕하세요, 20대 중반 대학생이고 남자입니다.요즘 자꾸 자다가 2시간 뒤에 더워하며 깨고, 깼을 때 혀가 바싹 마르고 컨디션이 이상하다 느낄 만큼 어지러웠습니다. 근데 옷차림이 더울 수가 없고, 진정되고 나면 전혀 덥지가 않아요..!최근 들어 늦어진 잠에 드는 시간과 한동안 불안을 달고 살았던 게 제일 의심스럽습니다.평소에도 새벽 3~4시쯤 자기는 했으나, 최근 시험기간이라서 이틀간은 더 늦은 6~7시에 취침했고(대신 잠은 적어도 7시간 이상은 취했습니다), 또 건강염려증으로 한동안 잠들기 전에 매우 불안에 떨던 적이 있습니다. 공황은 아니었지만 꽤 많이 불안해했었어요.위에 상술한 것들이 원인이 될 수 있나요? 또한 자는 중에 교감신경이 과활성화 됐거나 공황인가 싶기도 한데, 이게 가능한가요? 참고로 공황은 겪어본 적 없고, 작년에 미주신경성실신은 겪어본 적 있습니다. 5~6년 전에는 길랑바레 증후군을 겪기도 했구요.참고로 카페인을 과하게 섭취하지는 않습니다. 커피는 낮에 일직 한 잔 마시는 게 끝이에요.그 외에도 혹시 의심되는 것이나 도움될만한 것이 있다면 알려주시면 정말 큰 도움이 될 것 같습니다. 그리고 나아지지 않고 오래 반복되고 정말 힘들다면 진료를 받아봐야 할 것 같은데, 이런 경우에는 어떤 과에 방문을 해야하는지도 궁금합니다!감사합니다.
- 내과의료상담Q. 심근경색이나 혹은 다른 심장 질환이 의심되는데 혹시 판단 가능하실까요안녕하세요, 20대 중반 남자입니다.최근 건강염려증이 심해지고 있고 걱정이 되는 증상들이 있어 글 남겨봅니다.심장질환과 건강염려증에 의한 교감신경 과활성화에 의한 증상 중에서 어느 쪽에 가까워보이는지 판단해주시면 감사하겠습니다. 꽤나 길어진 글이지만, 이 불안감에 조금이라도 도움을 주시면 정말 감사할 것 같습니다.또한 심근경색 등의 심장질환의 경우에는 무조건 통증이 동반되는 지도 궁금합니다.자세한 사항은 아래에 글과 사진으로 첨부합니다.3월 14일 전후로, 막연한 불안 때문에 잠에 들기가 어려워집니다. 학업 때문에 주로 새벽 4시~5시에 눕곤 했는데 불안이 커져서 실제로 잠에 드는 건 6시에 이르렀습니다. 제일 불안했던 부분은 자는 중에 잘못되면 어떡하지에 대한 게 제일 컸습니다. 걱정을 멈출 수가 없었고, 걱정이 과해지면 조금 숨이 차듯 호흡이 답답했고 맥박도 정상범위 내에서 조금 빨라지곤 했습니다. 아 그리고 거북목 때문인진 모르겠으나 컴퓨터 앞에서 공부나 자소서를 작성할 일이 많아져서 뒷목이 많이 당기기도 했습니다.그리고 3월 23일 쯤, 자다가 깼을 때 메스꺼운 느낌과 컨디션이 좋지 않은 느낌이 들었고 어지럽기도 했습니다. 눈앞이 흐려지진 않았으나 정말 컨디션이 안 좋긴 했습니다. 잠을 거의 못 자고 개운하지 못하게 깰 때 느끼는 어지러움과 메스꺼움, 딱 그런 느낌이었던 것 같습니다. 이때 맥박은 70이었고 혈압은 133/95, 122/84 정도였습니다. 30분 정도 뒤에 괜찮아졌고, 이후 이 날의 자세한 내용은 사진으로 확인해주시면 감사하겠습니다. 잠을 못 자서 그런 건지 상황에 따라 심박이 100을 넘을 때가 많았던 하루였습니다.이후 괜찮아졌고 불안이 과해서 그랬나보다 싶어서 잠을 잘 잤습니다. 일찍 잠에 들려고 노력하기도 했구요, 뒷목도 그렇게까지 불편하지 않았고 뒷목과 머리가 만나는 부분을 풀어주면 조금 괜찮아져서 안심했습니다. 그러나 최근에 심근경색 전조증상에 대해 접하며, 이 전조증상은 통증을 동반하지 않을 수 있고 대개 몇주 전에 나타난다고 들었습니다. 증상도 비슷하고 시기도 적절하다고 판단해서 잠에 들었다가 또 잘못되면 어쩌지 하는 과도한 걱정에 다시 휩싸이게 되었습니다.이게 정말 과도한 걱정인지, 교감신경 과활성화에 의한 것인지, 아니면 제 걱정이 타당한 건지 궁금합니다.참고로 평소 운동은 따로 하지 않고, 활동량도 꽤 적은 편입니다. 특이사항으로는 작년에 미주신경성실신을 겼은 적이 있고, 20년도 말에 길랑바레에 걸린 적이 있습니다.이미지가 포함된 질문이에요.
- 내과의료상담Q. 가슴 답답함이 있는데 과한 걱정인지 문제인지 궁금합니다최근 채용 기간이라 자소서 쓰느라고 늦게 자는 게 일상이 됐습니다. 근데 3~4시 이후부터는 아주 미세한 가슴 쪽 자극과 호흡에 왠지 모를 답답함이 있더라구요.지피티는 아주 작은 답답함이라도 그냥 넘기면 안 된다고 하고, 저도 평소에 건강에 관한 불안이 있는 편이라 문제가 있는 건지, 과하게 의식하고 있는 건지 질문 남겨봅니다.또한 이런 걱정이 자주, 특히 자기 전에 생기는데 이 때 어떻게 넘겨야 할지도 궁금합니다. 제가 생각하기에는 자는 동안 무슨 일이 생길까봐 생기는무서움이 큰 것 같습니다.자세한 설명은 아래에 하겠습니다.통증: 아프진 않고 미세한 자극이 있음. 찌릿하지도 않는 미세한 정도.답답한 정도: 어지럽거나 숨 차는 정도는 아니지만, 의식해서 그런 건지 호흡이 미세하게 답답하게 느껴짐. 코 막혔을 때 느껴지는 답답한 정도.최근 건강 상태: 집에서 오래 교육을 들어야 했던 적이 있어서 월평균 걸음수가 심하게 줄었음. 잠은 8시간 이상 자는데, 취침 시간이 항상 늦음. 그 외에 심박수, 휴식 시 호흡수나 심박수에는 이상이 없음.
- 이비인후과의료상담Q. 몸살 감기 및 약 복용 관련 질문 드립니다두통에 시달리고 있는 대학생입니다.몸살로 추측되는데, 정확한 병명을 모르겠습니다.17일 밤부터 목이 아픈 걸 느꼈고, 18일 아침부터 목젖이 부어올랐습니다. 18일 밤에 고열에 시달렸고(38도 이상으로 추정), 19일 아침에 병원을 방문했는데 그때가 38도였습니다. 이때 독감 검사를 했었는데 음성으로 나왔습니다. 타이레놀 및 각종 약을 처방받아 먹어왔고, 20일인 오늘 열은 많이 내려서 정상 체온이 되었으나 여전히 목이 부어있고 두통(목 뒤, 관자놀이 부분)이 심합니다.열이 많이 오를 시에는 이걸 먹으라며 이부프로펜도 주셨는데, 조금 무섭습니다. 이부프로펜에 드물게 부작용이 생긴다는 것을 아는데 길랑바레를 겪어보고 난 후 아무리 적은 확률이라도 충분히 걸릴 수가 있다는 것을 깨달았기 때문입니다.1. 제 현 상태를 몸살이라고 보면 될까요? 아니면 다른 의심가는 게 있나요? 오늘 이명도 한 번 들렸는데 무서운 거 아니겠죠? ㅜㅜㅜ2. 부작용이 무서운데 그럼에도 불구하고 머리가 많이 아프면 이부프로펜도 복용하는 걸 권장하나요? 성분이 다른 약을 교차복용 시에는 2시간 이상의 간격을 둬야 하는 것도 맞나요?3. 내일도 두통이 호전되지 않으면 병원에 재방문할 필요가 있을까요?
- 피부과의료상담Q. 손톱이 약간 보랏빛이 됐는데 괜찮은 건가요?양손 다 이런데 원래 이런 색이었는지 잘 모르겠네요 혹시 색이 변한 게 맞을까요? 맞다면 뭐가 문제일까요? 컨디션은 크게 문제 없고 오늘 잠을 5시간 조금 안 되게 자긴 했습니다 ㅜㅜ 혹시 수족냉증이 있는데 손이 차가워서 이런 걸까요?이미지가 포함된 질문이에요.
- 비뇨의학과의료상담Q. 사정 후 작열감과 잔뇨감이 느껴집니다...간헐적으로 사정 후 작열감과 잔뇨감이 느껴집니다. 느낌만 있고 실제로 잔뇨는 항상 없었습니다. 체감상 30분에서 한시간정도 지속되는 것 같습니다. 자위를 해도 괜찮은 시즌이 있고 또 이런 시즌이 있고 왔다갔다 하는 것 같습니다. 꼭 사정을 하고 나야 작열감이 생기고, 그렇지 않으면 안 생기는 것 같습니다. 혈뇨나 어떤 분비물이 나오거나 그런 건 없습니다.사정 직전에 멈추는 걸 며칠씩 반복하는 등 자극적인 방법을 사용했어서 성기 손상도 고려해봤는데 그때도 작열감이 생겨 그만둔 지 몇 주 지나기도 했고, 성기 손상이라면 혈뇨가 나올 것이라는 다른 질문의 답변글을 보니 이건 아닌 것 같기도 합니다.사실 아직 습관이 남아 며칠까진 안 가더라도 하루에 여러 번 사정 없이 만진 것 같기도 하고 잘 모르겠습니다. 두루뭉실하게 얘기해서 죄송합니다...자위를 며칠 참으면 당분간 또 괜찮아지는데 내원하는 게 좋을까요?혹시 속옷에 뭐가 많이 묻은 채로 장시간 마찰된 것이 원인이 될 수 있을까요? 유취의 분비물 그런 게 묻은 건 아니고 쿠퍼액이었습니다.그리고 또 커피를 매일 즐기는데 이것 또한 원인이 될 수 있을지 궁금합니다.