의료상담
두근거림 관련해서 궁금한 점 있습니다!!
성별
남성
나이대
20대
20대 대학생 남자입니다.
최근 한달동안 불안이랑 스트레스 때문에 힘들어서 내과 의원에 방문했더니 불안장애 혹은 부정맥일 수도 있다며 상급 병원으로의 추천서를 써주셨는데, 더 불안해져서 질문 드립니다.
1. 현재 시험기간이라서 시간을 내기가 힘들고, 또 상급 병원에서 검사를 받으려면 외래 예약이 오래 걸리는데, 정말 부정맥도 의심이 되는 상황이라면 어떻게 해서든 빠르게 검사를 해봐야 하는 걸까요?
2. 평소에도 건강염려증이 심했는데 최근에는 부정맥과 같은 잠들었을 때 생기면 매우 위험한 병들이 걱정이 돼서, 잠들기가 무섭고 불안할 정도입니다. 정신과에는 진료 기록이 남는다며 취업 시 걱정을 하시면서 방문하지 말라고 하셨는데, 사실인가요? 그리고 정신과나 상담 같은 부분으로 효과적인 도움을 받을 수 있는지, 다른 방법에는 또 뭐가 있는지 궁금합니다.
제 생각에는, 제 스스로가 부정맥의 가능성도 있다는 말을 심하게 걱정하며 곧 돌연사할 수도 있다는 의미로만 받아들이게 되는 것 같습니다.
3. 제 증상을 봤을 때, 부정맥도 의심해봐야 하나요? 가능성이 큰가요?
4. 그 외에 도움이 될만한 말이면 뭐든 주시면 너무 감사할 것 같습니다.
아래는 증상입니다. 정리가 덜 돼있기도 하고 최대한 자세히 적느라 매우 긴데, 작은 것도 놓치기 싫어서 적었으니 이해해주시면 감사하겠습니다..!
스트레스나 심하게 무리하면 뒷목이 뻣뻣해지고, 불안해지면 정상 심박 내에서 조금 더 빨라지고, 안정을 취하고 다른 것에 집중하려고 노력하다보면 괜찮아집니다. 또한 최근 계속 자다가 1~2시간 내에 깨고, 깼을 때는 몸이 덥고 정상범위 내에서 심장이 조금 빨라집니다. 심한 경우 살짝 어지럽기도 합니다. 그래서 좋아하는 유튜브 영상 등을 틀어서 보고 있으면 조금 안정이 돼서, 그런 게 패턴이 되었습니다.
또한 취침 시간을 바꾸면 몸이 크게 영향을 받습니다. 원래 이정도는 아니었던 것 같은데, 이런 증상이 생기며, 취침 시간을 몇시간 앞당긴 경우에는 오히려 잠에 들지 못하며 아침 일찍까지 1~2시간밖에 취침하지 못하게 됩니다. 참고로 평소 취침 시간은 새벽 5시 전후, 그리고 앞당겼던 건 새벽 2시 전후였습니다. 모두 다음날 1교시 수업 때문이었습니다.
애플워치 기록을 봤을 때, 3월 23일경, 위 사유 때문에 1시간밖에 취침을 하지 못해 낮동안 계속 심박이 110~120 정도였습니다. 계속 유지했던 건 아니고 90~100까지 내려오긴 했고, 그땐 잠이 부족한 상태로 커피를 마셨던 게 원인인 것 같습니다. 애플워치 심방세동 기록으로는 심박이 튀었을 때도 이상이 없었습니다.
그리고 4월 7일경에도 낮 12시쯤 111까지 튀었던 적이 있고, 그 외에도 가끔 일어날 시간에 100 이상으로 튀는 경우는 기록에 가끔 남아있습니다. 이 경우 저는 두근거림을 느끼진 못했긴 합니다.
4월 20일인 어제도 2시간밖에 잠을 취하지 못해 낮에 심박이 조금 튄 적이 있습니다.
심박수는 이런 특정 경우에 튀긴 하나, 심박변이로 봤을 때엔 정상 같습니다. (HRV는 어떤 의미인지 모르겠어서 사진으로 첨부합니다)
참고로 평소에 운동은 전혀 하지 않고, 대면수업은 월요일 뿐이라 활동량이 매우 적습니다.
그리고 두근거릴 때나 불안할 때 먹으라고 인데놀정을 받았는데, 이는 먹고 있지 않습니다. 예전 길랑바레증후군으로 인해 수전증이 남았고, 이 완화를 위해 인데놀정을 받았던 적이 있는데, 작년 이맘때쯤 컨디션이 다운되고 미주신경성실신도 겪으며 끊게 되었습니다. 그로부터 반년 뒤에 한 번 먹었다가 누워있어도 힘겨울 만큼 컨디션이 너무 안 좋아져서 그 뒤로 겁먹고 안 먹게 된 것이 이유입니다.
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