이미도전적인딸기잼
- 약 복용약·영양제Q. 배란통에 생리통 약 먹어도 되나요??제가 지난 달에 생리가 두번 터져서 지금 할지 안할지 확실하진 않은데 배란통과 같은 증세가 너무 심해서요.... 생리통 약 먹어도 되나요?
- 수면 장애심리상담Q. 불면증을 낫게 하고 수면의 질을 높일 수 있는 방법이 있을까요?제가 통제할 수 없는 소리나 소음에 매우 예민한 편이라 귀에 좋지 않은걸 알면서도 버즈를 끼고 자는 편이에요. 이전에는 ASMR을 들으며 소리에 집중하다보면 잠이 왔었는데 요즘은 2시간, 3시간을 눈을 감고 들어도 잠이 안와요.피곤하지 않은건 아닌데 잠만 안 오니 미치겠어요.... 새벽 5시에 겨우 잠들어 오전 9시쯤 일어나는데 잠의 질도 좋지 않고 개운하지 않고 너무 피곤해요. 불면증을 낫게 하고 수면의 질을 높일 수 있는 방법이 있을까요? +요즘은 잠을 하도 못자서 좋아하는 커피도 안 마시고 있어요ㅠㅠ 낮잠 당연히 안 자고 외출도 잦습니다.
- ADHD심리상담Q. 미루지 않고 바로 실천하는 법이 있을까요?해야 할일이 있어도 끝까지 미뤄서 고민이에요ㅠ 주의집중력도 낮은 편인데ㅠㅠ 무언가를 미루지 않고 바로 일을 시작할 방법이 있을까요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 좋아하는 진로를 찾는 방법이 있을까요?저는 20대 여자인데요. 꿈을 꾸거나 어떤 직업을 원해본적이 없어요. 전공에서 도망치고 싶은데 다른 길은 없고, 죽어라 해보고 싶은 것도 없어 전공을 살리고 있는 중이에요.... 다들 마음을 울리는 하고 싶는게 있으셨는지, 처음 그 직업을 살려야 겠다고 생각하신 이유가 뭔지 궁금해요!