신통한봉고268
- 성형외과의료상담Q. 여유증 수술 후 복싱은 언제부터 가능한가요?여유증 수술 후 1달 이후에는 가벼운 근력운동부터 시작해서 러닝도 할수있다고 하던데상담실장님이 복싱은 조금 더 기다려야한다고 하더라고요. 질문드립니다. 1. 복싱은 왜 다른운동에 비해 조금 더 기다려야하는지 궁금하구요 2. 복싱을 세가지로 나눠서 a 가벼운 쉐도우 복싱b 샌드백치기(풀파워)c 스파링d 시합이 각각 얼마 후에 해도되는건지 알려주시면 감사하겠습니다.
- 약 복용약·영양제Q. 여유증 수술 후 받은 약의 효능을 알려주세요아침점심 저녁으로 하루 3번세파캡슐 250g이특펜 1정가나모티 1정로멜라인 장용 1정을 복용중입니다.각 약마다 무슨 용도인지 궁금하구요,수술 1주차인데 이제 별다른 통증이 없으면 이중 끊어도 되는 약이 있는지도 궁금합니다.
- 성형외과의료상담Q. 여유증 수술 2주일 후에 모발이식 수술해도 될까요?여유증 수술을 하고 한달 이상 운동을 어차피 멈춰야하는 김에 그간 미뤄왔던 모발이식도 할까 생각중입니다. 모발이식도 시술 후 며칠간 운동 하지 말라고 하니까요.여유증 수술 2주나 3주 후에 모발이식을 해도 될까요?
- 정형외과의료상담Q. 오래 누워있을수록 허리가 아픈 이유가 뭔가요?바른 자세로 누워있는게 허리에 제일 부담이 안 가고 회복이 빠른 자세라고 하잖아요. 지금 입원중이라(허리때문에 아니고 다른 수술 때문에) 정자세로 하늘바라보고 며칠동안 누워있는데 허리가 끊어질것 같아요. 무릎 밑에 배게도 넣어보고 반대로 허리 밑에 수건을 넣어봐도 나아지는게 오래 가지 않네요.오래 누워서 허리가 더 나빠지고 있는건가요 ?
- 기타 스포츠스포츠·운동Q. 아이엠복서 일반 대중들도 많이들 보시나요?다니고 있는 복싱정에서는 너나나나 할거없이 다 그 프로를 당연히 보는데 정작 복싱장 밖에서는 반응이 어떤지를 모르겠네요. 인기 많은가요?
- 기타 영양상담건강관리Q. 낫또를 비벼서 실을 만드는게 중요한가요?낫또의 실이 건강에 중요하다고 하잖아요.아빠가 그래서 그런지 낫또 먹기 전에 꼭 많이 젓가락으로 비비고 휘저어서 실을 많이 만들어내라고 하시더라고요. 근데 영양성분은 동일한거 아닌가요?
- 역사학문Q. 남작 백작 공작의 차이가 뭔가요? 궁금합니다역사책이나 소설에서 나오는 공작, 백작, 남작같은 지위가 왕보다 아래인 귀족인건 알겠는데 그들끼리 무슨 차이가 있는건지 궁금합니다
- 정형외과의료상담Q. 슬개골받이랑 니슬리브 둘다 착용하면 더 좋을까요?안녕하세요 운동을 즐기는 30대입니다.헬스를 해서 몸무게가 좀 많이 나갑니다 (80키로대 후반, 키 165)무릎이 아직 나간적은 없지만 늘 조심하려고 하는데요, 요즘 복싱에 빠져있습니다.예전에는 런닝하면서 아래 사진과 같은 슬개골 밑에서 받아주는 보호대를 사용했고복싱하면서는 니슬리브(스쿼트나 하체용으로 두꺼운거 아닌 얇은 스포츠용)을 착용했습니다.근데도 살짝이라도 무릎이 저린느낌 나면 괜히 무서워서요,혹시 저 슬개골받이를 착용하고 그 위에 니슬리브까지 착용하면 복싱 스텝밟을때 더 도움이 될까요 아니면 역효과일까요?이미지가 포함된 질문이에요.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 그릭요거트 매일 먹으면 안좋을까요?무당 그릭요거트가 건강에 좋다해서 매일 아침에 견과류랑 먹는데요, 매일 먹으면 혹시 건강에 예를들어 콜레스트롤에 안좋을까요?
- 기타 의료상담의료상담Q. 근력운동 직후에 독감예방주사 맞아도 되나요?운동을 안 빼먹고 싶은데 독감예방주사 맞은날에는 빡센 운동을 하지 말라고 해서,시간이 아침에 운동 하고 바로 독감예방주사를 맞는 방법밖에 없더라고요.근력운동 직후에 주사맞아도 될까요?