산뜻한물범33
- 생활꿀팁생활Q. 혈당 스파이크를 피하기 위해 야채를 얼마나 먹어야하나요?혈당스파이크를 피하기 위해 밥 먹기 전에 야채를 먼저 먹으려고 합니다. 양을 어느정도로 먹어야하나요? 오이나 양배추 등 아무 야채여도 상관없나요?
- 생활꿀팁생활Q. 연어는 왜 다른 생선에 비해 느끼한가요?초밥이나 회를 먹다보면 유독 연어가 다른 종류 (광어, 새우 등)에 비해 느끼한데 왜 그런가요?다른 생선에 비해 느끼해서 많이는 못 먹겠어요왜 느끼함이 더 강한가요?
- 음악학문Q. 예전의 발레리나는 마른 몸이 아니였다고 하는데 맞나요?현대 발레리나와 발레리노들은 나라마다 차이가 있긴하지만 보통 마른 체형입니다.예전의 발레리나들은 마른 체형을 선호하지 않았다고 하는데 이게 사실인지, 사실이라면 왜 현대의 발레리나들은 마른 체형을 유지하는지 궁금합니다.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 고지혈증이 있는 경우 어떻게 해야하나요?30대입니다.건강검진에서 콜레스테롤 수치가 높게 나왔습니다.체중은 표준체중이고 일주일에 5번 정도 운동을 하고 있습니다.어디서 식단은 크게 영향이 없다고 하는 소리를 들어서 그렇다면 어떤 관리를 해야 콜레스테롤 수치가 낮아지는지 궁금합니다.