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- 영양제약·영양제Q. 비타민 영양제 하루 권장 섭취량의 1000프로가 넘는게 정상인가요?안녕하세요.얼마전에 쿠팡에서 나우푸드 비타민b12 제품을 구매하였습니다.확인해보니 하루 권장 섭취량의 1000프로가 넘던데, 안전한 걸까요?
- 지구과학·천문우주학문Q. 달도 태양 처럼 동~서 이렇게 이동하는 방향이 있나요?안녕하세요.태양은 동쪽에서 떠서 서쪽으로 지잖아요?달도 이렇게 이동하는 방향이 있는지 궁금합니다.만약 있다면 어떤 방향으로 이동하나요?
- 생활꿀팁생활Q. 무릎 보호대를 착용하고 운동하면 안좋나요?안녕하세요.제가 배드민턴, 등산 등 운동을 할 때 부상 방지를 위해 무릎 보호대를 착용합니다.그런데 어떤 아저씨께서 무릎 보호대를 착용하고 운동하면 근육이 안붙는다고 쓰지 말라고 하시더라구요.이 말이 맞는 말인가요?
- 기타 스포츠스포츠·운동Q. 배드민턴 라켓 추천좀 부탁드립니다!!안녕하세요.배드민턴을 친지 1년이 다 되어가는 배린이 입니다 ㅎㅎ오늘 배드민턴을 치다가 기존에 사용하던 나노퓨전 725 라켓이 부러져서 새로 구매하려고 하는데, 기존에 쓰던 라켓 말고 다른 라켓도 써보고 싶어서요.혹시 라켓 추천좀 부탁드려도 될까요?26세 남자이고, 키가 크고(185) 팔이 길어서 스매시를 즐겨 때립니다!
- 정형외과의료상담Q. 목 디스크 같은데 어떻게 치료해야 하나요?안녕하세요.제가 취업을 준비하고 있는데 하루종일 컴퓨터나 책을 내려다 보고 있어서 한두달 전부터 목이 굉장히 불편하고 뻐근합니다.수시로 스트레칭도 해주고 경추배게도 사용하고 있는데, 효과가 있는지 잘 모르겠습니다.무엇보다 가장 불편한 것은 목이 불편해지면서 두통이 거의 매일 온다는 것입니다.타이레놀을 일주일에 3~4회정도 복용하는데 이게 자주먹으면 좋지 않다고 합니다..근본적인 원인, 목 디스크를 치료하려면 어떻게 해야 하나요?
- 헬스스포츠·운동Q. 기초 체력 증가에 효과가 좋은 운동에는 어떤 것들이 있나요?안녕하세요. 제가 기초 체력이 너무 낮아서 걱정입니다.잠깐 걸어도 숨이차고 헉헉 거리는데, 기초 체력을 기르기 위해서는 어떤 운동을 하는 것이 좋을까요?
- 정형외과의료상담Q. 족저근막염이 만성으로 변할 수도 있을까요??안녕하세요. 족저근막염이 생긴지 거의 두달이 되어가는데 무슨 짓을 해도 나아지지가 않아서 너무 고통스럽습니다.정형외과에서 충격파치료도 받아보고, 한의원에서 침도 맞아보고, 전용 깔창도 사서 신고 운동도 거의 하지 않았는데 증상이 거의 똑같은데 왜 낫지를 않는 것일까요??족저근막염도 만성으로 변할 수 있나요?
- 정형외과의료상담Q. 발목을 삐끗했을 때, 어떤 조치를 해야 빠르게 회복이 가능한가요?안녕하세요. 어제 배드민턴을 치다가 발목이 삐끗해서 넘어졌습니다.어제는 그렇게 아프지 않았는데, 오늘 자고 일어나니까 통증이 좀 심해졌더라구요.. 살짝 부은 것도 같고..어떤 조치를 해야 빠르게 회복이 가능할까요?
- 한약약·영양제Q. 한의원에서 주신 약의 효능이 궁금해요안녕하세요.오늘 족저근막염으로 한의원에 가서 침을 맞고 왓습니다.치료 후에 데스크에서 GH47, GH03 이라고 써져있는 약을 처방해주셨는데 찾아봐도 별 정보가 없네요.이거 무슨약인가요?
- 이비인후과의료상담Q. 잘때 입을 벌리고 자면 기관지에 안좋나요?안녕하세요.오늘 아침에 일어나보니 입을 벌리고 자고 있더라구요. 지금까지 잔기침이 계속 나오고 가래도 계속 나오는데 이게 입을 벌리고 잔 거랑 상관이 있을까요?잘때 입을 안벌어지게 하려면 어떻게 해야하나요?