길이빛나
- 헬스스포츠·운동Q. 근력운동과 유산소 운동은 같이해야하나요??안녕하세요.제가 운동을 차츰차츰 하고 잇는데요.근육운동이 힘들어서 그런지 유산소 운동으로만 편식처럼 하게 되는데요.이렇게 하면 유산소 운동을 많이 하더라도 운동 효율이 별로 없을까요?? 궁금합니다..
- 기타 영양상담건강관리Q. 트랜스지방은 우리 몸에 아무 도움이 안되나요??안녕하세요.치킨 등과 같은 튀킨 음식에서 트랜스 지방이 많이 있잖아요.그런데 이 트랜스 지방은 우리 몸에 유익한 점이 하나도 없는건가요??조금이라도 먹으면 안좋은것인가요??
- 생물·생명학문Q. 운동을 하면 몸에서 열이 나는 이유는 뭔가여??안녕하세요.제가 몸이 차가운 편인데요.아침에 일어나서 몸이 추울때 약간 가벼운 운동이라도 하면 몸이 따뜻해지더라구요.이렇게 운동을 하면 몸에서 열이 나는 이유는 무엇인가요??
- 주식·가상화폐경제Q. 코인을 매도하지 않고 타인에게 전달할 수 있나요??안녕하세요.우리가 현금을 계좌이체해주는 것처럼,현재 가지고 있는 코인을 시세가 어떻든지 간에타인에게 전달할 수 있는 방법이 있나요??가지고 있는 코인을 매도하지 않고요.궁금합니다.
- 기타 영양상담건강관리Q. 우리 몸에 지방이 없는게 좋은건가요??안녕하세요.유튜브 영상을 보니까 어떤 운동하시는분이체지방율이 거의 4프로고 온몸이 근육으로 이루어지셨더라구요..이렇게 지방이 몸에 거의 없는게 좋은건가요?아니면 있는게 좋은건가요??이유도 궁금합니다..
- 기타 의료상담의료상담Q. 비누가 없을때 물로만 손을 씻으면 안좋은가요??안녕하세요.가끔 야외에서 비누가 없는데 손을 씻고 싶을때가 있는데요. 손에 뭐가 묻은건 아닌데 찝찝할때 단지 물로만 손을 씻으면 더 안좋을 수 있나요??어떻게 해야하나요??
- 기타 영양상담건강관리Q. 삼겹살을 구울때 나오는 기름은 포화지방인가요??안녕하세요.삼겹살을 구울때 기름이 나오는데요.이것이 포화지방이 나오는 것인지 궁금합니다.그리고 이것이 포화지방이 맞다면 가끔이나 조금은 먹어도 되는것이 맞을까요??궁금합니다..
- 기타 영양상담건강관리Q. 포화지방과 불포화 지방은 모두 안좋은 것인가요??안녕하세요.마트에서 식품을 샀는데 영양소 설명란에포화지방과 불포화 지방이 있던데이것들은 모두 몸에 안좋은 물질들인가요??지방이 들어가면 왠지 몸에 축적될것 같아요...ㅠ
- 약 복용약·영양제Q. 인데놀 10mg(한알) 빈속에 먹어도 될까요?.안녕하세요.불안할때 가끔 처방받은 인데놀을 먹고 있는데요. 지금까지는 항상 밥먹은 후에 먹었는데비상시에 빈속에 먹어도 상관 없는 약인지 궁금합니다.
- 기타 고민상담고민상담Q. 영이나 영혼 이라는게 있을까요???안녕하세요.저는 귀신같이 무서운 존재는 잘 믿지 않는데요.그런데 우리 육체에 깃든 영 같은게 있을까 간혹 궁금하기는 해요.우리 인간은 단지 육체만 있는 존재일까요??아니면 육체와는 별개의 어떤 영이나 영혼같은게 같이 있을까요??물론 정답은 아무도 모를 수 있겠지만,,어떻게 생각하시나요??