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- 기타 고민상담고민상담Q. 밤에 이불을 펴는 일을 깜빡하게 되는 이유와 계획성에 대한 질문최근 인스타그램을 사용하다 보면 밤에 잠자리에 들기 전 이불을 펴는 것을 깜빡하게 되는 일이 있습니다. 평소에는 습관처럼 챙기던 일이었는데, SNS를 하면서 집중이 분산되면서 잊게 되는 것 같습니다.이러한 현상은 단순한 습관 소홀인지, 아니면 밤에 이불을 펴는 것이 실제로 중요한 계획과 일상 관리 측면에 의미가 있는 것인지 궁금합니다. 밤 시간의 자기 전 준비에서 이불 펴기는 어떤 역할을 하며, 이를 깜빡하지 않도록 하는 방법에는 무엇이 있을까요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 수도권에서 TMS(경두개자기자극) 치료를 여러 방식으로 시행하는 정신건강의학과 개인병원은 어디인가요?비약물적 신경자극 치료로 알려진 TMS(경두개자기자극술)에 관심이 있습니다.최근에는 일반 rTMS뿐 아니라 딥TMS(dTMS)나 맞춤형 TMS 등 여러 종류의 치료가 있다고 들었습니다.서울이나 경기, 인천 등 수도권 지역에서 TMS 치료를 다양하게 시행하는 정신건강의학과 개인병원이 있다면 알려주세요.특히 치료 방식이 다양하거나, 우울·불안·불면증 등 여러 정신건강 문제에 폭넓게 적용하는 곳이면 좋겠습니다.가능하다면 병원 이름, 위치, 치료 종류(일반·딥TMS 등), 특징이나 후기 정보도 함께 부탁드립니다.
- 생활꿀팁생활Q. 국민의힘이 ‘참다운 민주당’으로 당명을 바꿔야 한다는 의견, 왜 민주당은 본래의 민주 정신을 되찾지 못하고 있을까?최근 정치권을 보면, 민주당이 이름에 걸맞게 ‘민주적인 정당’으로서의 모습을 충분히 보여주지 못하고 있다는 지적이 많습니다. 그렇다면 오히려 국민의힘이 진정한 민주주의 가치를 실현하는 ‘참다운 민주당’으로 당명을 바꿔야 하지 않을까요?현재 민주당은 스스로의 문제점을 인식하고 있음에도 불구하고, 당명 변경이나 가치 재정립 등 근본적인 개혁 움직임을 보이지 않고 있습니다.이처럼 민주당이 민주당답지 않은 모습을 보이면서도 당명을 그대로 유지하는 이유는 무엇일까요?정치적 상징성, 지지층 결속, 혹은 내부 권력 구조 때문인지 구체적으로 알고 싶습니다.
- 기타 고민상담고민상담Q. 카카오톡 톡서랍 결제 시 빈 통장 연결 카드로 빠져나간 이유와 해결 방법은 무엇인가요?카카오톡 톡서랍 서비스를 월 결제로 이용 중인데, 충전 결제 계좌를 잔액이 없는 통장에 연결된 체크카드로 설정해 두었습니다. 그런데 결제 당일에 통장에 돈이 없었음에도 불구하고, 신한카드 한도에서 결제 금액이 빠져나간 것을 나중에야 알았습니다.저는 원래 신한카드 한도를 사용하지 않고, 오직 통장 잔액이 있을 때만 결제가 이루어지게 하려고 했습니다. 그런데 이렇게 한도에서 금액이 빠져나가니까 마음이 불편합니다.이럴 때는 어떤 조치를 취해야 할까요?1. 카드사에 연락해서 자동결제 방식을 변경하거나, 한도 사용을 막을 수 있는지 문의해야 할까요?2. 아니면 카카오페이 또는 톡서랍 쪽에서 결제 계좌를 ‘잔액 결제 전용’으로 다시 설정할 수 있을까요?신한카드 한도는 사용하지 않으면서, 앞으로는 통장 잔액이 있을 때만 결제가 되도록 하는 구체적인 방법을 알고 싶습니다.
- 기타 고민상담고민상담Q. 예배 후 목사님이 악수를 거부하고 인사만 한 이유는 무엇인가요?예배가 끝난 후 목사님께 감사 인사를 드리려고 다가가 악수를 청했는데, 목사님께서 손을 내밀지 않고 그냥 고개만 숙이거나 말로만 인사를 하셨습니다.보통은 성도들과 따뜻하게 악수하시는 편인데, 이날은 저에게만 또는 일부 사람들에게만 그렇게 하신 것 같았습니다.이런 경우에는 단순히 손이 불편하시거나 피로하셔서일 수도 있지만, 상황이나 분위기에 따라 다른 의미가 있을까요?예를 들어, 목사님께서 감기나 손 부상 등으로 위생상의 이유로 악수를 피하셨을 수도 있고, 혹은 예배 직후에 급히 이동하셔야 하거나, 교회 내 일정·분위기상 개인적 접촉을 자제하신 것일 수도 있을 것 같습니다.이처럼 예배 후 목사님이 악수를 거부하고 인사만 하는 행동은 어떤 의미로 받아들이는 것이 적절한가요?혹시 예의상이나 신앙적, 목회적 이유가 따로 있을 수도 있을까요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 오후 8시 반에 잠드려는데 가족이 깨우는 이유는 무엇인가요?저는 오후 8시 30분쯤 피곤해서 잠들려고 했는데, 가족이 “일어나라”라고 하며 깨웠습니다. 특별히 시끄럽게 하거나 방해한 것도 아닌데 왜 그런 말을 하는 걸까요?보통 저녁 8시 반은 가족들이 아직 활동 중인 시간이기도 한데, 혹시 가족이 너무 일찍 잠든다고 생각했거나 대화나 식사, 집안일 등 함께 해야 할 일이 남아 있어서 그런 걸까요?이런 경우 가족의 말에는 단순히 “일어나라”는 행동 지시뿐 아니라, “아직 너무 이르다”거나 “함께할 일이 있다”는 의미가 담겨 있을 수도 있을 것 같습니다.가족이 왜 그렇게 말했는지 이해하고, 서로의 생활 리듬을 조율하려면 어떤 대화가 필요할까요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 인스타 홍보 내용과 실제 주최 기관이 달라서 혼란스러울 때 어떻게 해야 하나요?인스타그램에서 어떤 프로그램을 보고 흥미가 생겨 직접 찾아가 봤는데, 막상 현장에 가보니 ‘브레인트레이닝’에서 주최하는 행사였습니다. 처음에는 다른 기관이 진행하는 줄 알고 관심을 가졌는데, 막상 가보니 제가 생각했던 곳이 아니어서 잘못 알아들었거나 혼동했다는 느낌이 들었습니다.이런 경우 단순한 착각으로 봐야 할까요, 아니면 홍보가 혼동을 주게 구성된 것일 수도 있을까요? 또 앞으로 이런 일을 피하려면 어떤 점을 확인해야 할까요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 잡생각이 많을수록 집중력이 떨어지고 미래 대비가 어려워지는 이유는 무엇인가요?하루 동안 머릿속에 너무 많은 잡생각이 떠오르면, 해야 할 일에 집중하지 못하고 시간만 흘러가 버리는 경우가 많습니다. 그 결과 일의 우선순위를 놓치거나 작은 실수를 반복하게 되고, 나중에 닥칠 일을 미리 예측하고 대비하는 능력도 떨어지는 것 같습니다.이처럼 잡생각이 많을수록 집중력과 판단력이 흐려지고 미래를 대비하는 힘이 약해지는 이유는 무엇인가요? 심리적·인지적 관점에서 구체적으로 설명해 주시겠습니까?
- 기타 고민상담고민상담Q. 가족이 들어오자 불을 켜려는 순간에도 ‘불 켜라’라고 하는 이유는 무엇인가요? 불은 미리 켜두는 것이 예의인가요?가족이 방에 들어오거나 집에 들어오는 순간, 제가 불을 켜려고 손을 움직이던 때에도 가족이 “불 켜라”라고 말했습니다. 저는 이미 불을 켜려고 하던 중이었는데도 그런 말을 하니, 왜 그렇게 반응하는지 궁금합니다. 혹시 가족 입장에서는 어두운 상태가 불편하거나, 제가 미리 불을 켜두지 않은 것을 불친절하게 느낀 걸까요? 불은 가족이 들어오기 전에 미리 켜두는 것이 더 예의 있고 배려 있는 행동인지 알고 싶습니다.
- 기타 고민상담고민상담Q. 계단 근처에서 서 있었는데 누군가가 ‘차 온다’며 비켜 달라고 한 이유는 무엇인가요?계단 근처에 서 있었는데 어떤 사람이 “차 온다”며 비켜 달라고 했습니다. 당시 그 사람이 짐을 들고 있었는데, 아마도 짐을 차에 싣거나 계단을 통해 올라가려던 것 같습니다. 혹시 제가 그 사람의 이동 경로나 시야를 가로막았다고 생각해서 한 말일까요? 아니면 진로에 방해가 될까 봐 미리 양보를 요청한 것일까요?이런 상황에서 상대가 그런 말을 하는 이유와, 제가 어떻게 대응하는 것이 예의 있는 행동인지 궁금합니다.