어린자라138
- 환자 식단건강관리Q. 당뇨랑 고혈압환자들 나트륨 당섭취량 관련 질문있습니다당뇨 고혈압 진단받은사람들도나트륨 하루 2000mg 이하 당 25g이하 섭취하면 괜찮은건가요.?구글에 검색해보니까 하루 권장량이 그렇게 나오던데저 정도로 섭취하면 상관없는지 궁금합니다
- 피부과의료상담Q. 여드름 흉터는 어떤 시술을 받아야 좋은 효과를 볼수있나요??흉터가 심한건 아니고 좀 있기는 하거든요. 근데 피부좀 더 깨끗했으면 싶어서 흉터치료를 하고 싶은데 어떤 시술을 받는게 효과가 좋을까요
- 다이어트 식단건강관리Q. 깻잎무침 100g에 나트륨함량 1150g이라고 하던데 어느정도양인지 궁금합니다나트륨 하루에 2000밑으로 먹으려고 노력중인데요 깻잎무침이 100g당 나트륨 1150g이라고 하더라구요 근데 이런식으로 측정하니 감이 안오는데 어느정도 되는건가요
- 피부과의료상담Q. 여드름 흉터치료할때 좋은 시술은 어떤건가요여드름 흉터가 심한편은 아닌데 좀 있는편이라 제거좀 하고 싶은데요 피부과 알아보니 레이저 종류도 너무많고 시술 종류도 너무 많고 그래서 힘들더라구요 흉터 치료에 효과좋은 시술이랑 가격대는 어느정도에 형성 되어있는지 몇회이상 시술을 받아야 효과를 보는지 알려주시면 감사하겠습니다
- 식습관·식이요법건강관리Q. 스테비아제품 정밀 먹어도 될까요??당뇨전단계 판정을 받았는데요 방울토마토나 토마토 별맛이 없어서 스테비아제품으로 먹어볼까하는데 괜찮을까요?? 인터넷상에보면 스테비아 너무 나뉘더라구요 먹어도된다 vs 안된다로요
- 다이어트 식단건강관리Q. 토마토를 주스로 먹는것과 그냥 먹는것과 어떤 차이가 있을까요?토마토 원래는 사다가 그냥 먹었는데 하루 섭취량 채우기도 어렵고 가격도 비싸고 유지하기가 힘들더라구요그래서 인터넷을 뒤지다가 리얼100토마토라는 제품을 발견했는데 한팩에 토마토3개 분량의양이 들어있고 그 외에 어떤 첨가물도 없다고 하더라구요 가격도 합당한것같고 요거 하루에 한팩씩 마실려고하는데 괜찮을지 어떤 차이가 있을지 궁금합니다
- 식습관·식이요법건강관리Q. 하루 당 섭취량은 몇g이 맞는건가요..?여기저기 말들이 달라서요어디서는 25g으로 제한하고 어디서는 45~55g으로 제한하고 .. 당뇨환자들도 마찬가지인지 궁금합니다
- 다이어트 식단건강관리Q. 왜 국물을 먹으면 안된다는건가요..? 궁금합니다제가 국물을 진짜 좋아하는데 요새 쿠팡에 보면 팩으로 나와서 냄비에 넣고 데워먹으면 건더기도 실하고 국물도 많고 한끼 딱 좋더라구요 그래서 자주 애용하고 있는데보통 인터넷에 보면 국물을 먹으면 안되는 이유라고해서 높은 나트륨 얘기가 제일 많더라구요..?근데 제식단을 보면 하루에 나트륨이 2천이 안되거든요..?그러면 국물섭취를 해도 괜찮을까요..?
- 환자 식단건강관리Q. 견과류는 하루에 한번씩 먹어주는게 좋을까요?견과류 요새는 하루 필요량씩 팩으로 해서 잘 나오더라구요..이거 하루에 하나씩 먹으면 좋을까요??견과류는 어디에 좋은건지도 궁금하네요
- 환자 식단건강관리Q. 당뇨환자들은 하루 당 섭취량이 몇g정도로 규정되어있나요??어디서는 15g이라고 하고 어디서는 25g이라 하고 또 어디서는 45-50g이라고 하고 다 달라서 뭐가 맞는건가요 궁굼합니다