스테비아제품 정밀 먹어도 될까요??

Question

당뇨전단계 판정을 받았는데요 방울토마토나 토마토 별맛이 없어서 스테비아제품으로 먹어볼까하는데 괜찮을까요?? 인터넷상에보면 스테비아 너무 나뉘더라구요 먹어도된다 vs 안된다로요

Answer 1

스테비아는 칼로리가 거의 없고 혈당에 영향을 주지 않는 자연 감미료로, 당뇨 전단계인 경우 일반 설탕 대신 스테비아 제품을 사용하는 것이 좋은 선택이 될 수 있으며, 단, 제품에 따라 첨가물이 포함되어 있을 수 있으므로 성분표를 확인하고 순수 스테비아 또는 최소한의 첨가물만 있는 제품을 선택하는 것이 중요합니다.