스마트한카멜레온160
- 기타 스포츠스포츠·운동Q. 점프하는 운동을 하면 좋다던데 어떤게 좋은건가요?요즘 겨드랑이에 크로스로 손을 끼운다음 점프하는 운동을 많이 하는 것 같더라고요.좋다고 하니 저도 해보고 있는데 이 운동이 어디에 좋은 운동인가요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 아침을 먹으면 좋다는데 아침 먹기전에 혈당을 높이지 않고 건강하게 먹을 수 있는게 있나요?아침을 먹으면 좋다고 하여 아침밥을 조금이라도 챙겨먹으려고 합니다.그런데 아침밥을 먹기전에 혈당을 줄여주는 음식이 있다는데 어떤것들이 있나요?그리고 밥을 먹으면 갑자기 혈당올라가는게 낮을 것 같아서요.
- 기타 고민상담고민상담Q. 땅콩버터를 먹으면 좋다던데 소화가 안될 수도 있는건가요?땅콩버터와 사과의 조합이 좋다하여 먹었는데요.그거때문인지는 모르겠지만 소화가 안되더라고요.땅콩버터를 먹으면 소화가 안될 수도 있나요?만약 그렇다면 소화가 안되는 이유가 있을까요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 체한거같아요. 소화제를 먹고 손을 땄는데도 속이 불편합니다. 어떤방법을 써볼까요?체한것 같은데요. 집에 구비해둔 소화제도 먹고 움직여도 보다가 손발도 땄어요.그런데도 속이 여전히 안좋아요.이럴경우 또 어떤 방법으로 소화가 되게 할 수 있을까요?먹으면 더 체하겠죠?
- 기타 고민상담고민상담Q. 살을 찌우려면 어떻게 해야할까요???살이 안찌는 체질입니다.어느순간 살이 빠지더니 살이 찌지 않고 있습니다.너무 말라도 보기에 좋지 않은데요.살을 좀 찌우고 싶어 한약도 먹어보고 해도 쉽지 않네요.살찌우신분들중에 방법있다면 알려주심 감사해요~
- 생활꿀팁생활Q. 요즘 옷을 어떻게 입고다니시나요???아직 날씨는 좀 쌀쌀한 것 같은데 햇빛으로가면 또 따뜻한가 싶기도 하더라고요.요즘 옷을 어떻게 입어야할지 모르겠네요.따뜻하게 입기도 아닌것 샅고 얇게입으면 추울거같고요.
- 기타 고민상담고민상담Q. 소화가 잘 되는 편이 아닌 것 같은데 어떻게 해야 소화를 잘 되게 할 수 있을까요?먹고 소화가 잘 되었었는데 저녁식사하고나면 소화가 잘 안되는 느낌입니다.많이 먹는 것도 아니고 늦은 시간에 먹는 것도 아니고 채소와 단백질 위주의 식사를 하고 있는데도 그러네요.식사후 가만히 앉아있는게 아니라 움직이는데도요.저녁식사후 소화가 잘 되어야 잠잘때도 좋은데 어떻게 하면 좀 더 소화를 잘 시킬 수 있을까요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 아침에 간단하고 건강하고 든든하게 먹을 수 있는게 있을까요?아침을 좀 챙겨먹으려고하는데 어떤거 드시나요?원래는 달걀도 삶아먹다가 또 귀찮아져서 잘 안해먹게 되네요.간단하면서도 건강하고 든든하게 먹을 수 있는게 있을까요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 매일 반찬이 비슷합니다. 어떤 반찬 해드시나요??매일 반찬을 해먹고 국을 해먹는데 매번 비슷합니다.다들 어떤 요리해서 드시나요?반찬고민하는 것도 일이네요.어떤 반찬 어떤 국 어떤 요리 해드실까요??
- 경제동향경제Q. 미국 이란 전쟁이 장기화가 될까요???미국 이란 전쟁이 장기화가 될까요?그러면 물가도 오르고 주식시장도 안좋아질텐데 걱정되네요.만약 길어지면 언제까지 장기화가될까요?