아리따움
- 헬스스포츠·운동Q. 가슴운동 루틴 가운데 밑가슴 알려주세요 ㅠㅠ현재 벤치프레스인클라인벤치프레스딥스체스트 프스트 머신펙덱플라이 이렇게 하고 있는데 가운데 밑 가슴 저기를 좀 채우고 싶은데 어떤 운동을 추가 해야 될까요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 머리카락 바라는 속도 한달이면 어느정도인가요지금 2주전 염색하고 머리카락도 잘랐는데 지금 흰머리 올라온거 보면 1cm좀 넘는거 같은데 정상인가요?너무 빨리 자라는거 같은데
- 연말정산세금·세무Q. 연말정산 카드 현금 공제 골고루 사용하나요? 총 급여의 25프로 까지는 공제가 아니라서 25프로 까지는 혜택이 많은 신용카드를 사용하고 그 이후 부터는 카드나 헌금을 사용해서 공제 금액 300까지 되는걸로 아는데 제가 궁금한건 제가 알기론 카드나 현금이나 공제율이 30프로 똑같은데 그래서 카드든 현금이든 한가지로만 공제 금액 채워도 되는걸로 아는데 주위에선 50대 50 나눠서 써야한다 하는데 어느게 맞는건가요??
- 헬스스포츠·운동Q. 유산소 체지방 뺄려면 심박수 어느정도가 좋을까요나이 30이고 최대 심박수 190입니다 여기서 유산소 하면 심박수 120정도 유지하면서 7속도로 빠르게 걷는정도 나오는데 뛰지 않아도 심박수 120 나오면 지방연소에 도움되나요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 염색 후 두피 각질 스케일링하면 없어지나요새치 점체 염색 후 이틀 지나서 보니 머리에서 각질이 엄청 쏟어지는데 이거 스켕일 받으면 다 사라지나요? 벳질만해도 두피 겁질? 각질이 엄청 쏟아져서 비듬같아보이고 심한데 스케일링 받으면 없어지는거 맞나요
- 피부과의료상담Q. 염색후 두피 각질 비듬이 아니라 두피 각질이 벗겨져요이틀 전 검은색으로 염색 했고 화학 성분이 아닌 제품이라고 염색 전문점에서 한건데 하면서 따갑다고는 느꼈는데 오늘 자고 일어나니 머리에서 각질이 엄청 떨어져서 놀래서 보내까 머리 전체가 비듬이 아니라 각질로 덩어리로 빠지내요 ... 원래 염색하면 이런가요 제가 원래는 저녁에만 머리를 감는데 아침 저녁으로 감는게 좋을따요
- 임금·급여고용·노동Q. 연차 수당은 세금 안나가나요.???이번달 연차수당이랑 월급 포함해서 급여가 들어왔는데 보니까 공제 금액이 저번달 급여의 공제랑 똑같더라고요 세금이 연차수당 포함해서 세금 안나가고 월급만 세금 공제하고 연차수당은 그대로 그 금액 들어왔는데 연차수당은 세금 안나가나요?
- 헬스스포츠·운동Q. 헬스 운동하는 사람 근육이 많고 체지방이 적어도 체중이 나가면 과체중 비만에 속하나요.?건강검진하면 운동하는 사람 체지방은 적어도 몸무게가 나가면 과체중 비만으로 속하는데 문제 되는걸까요? 건강적으로? 문득 궁금해서요 병원에서 인바디를 하는게 아닌 키 몸무게만 측정을 하니
- 피부과의료상담Q. 마스크팩 마지막 단계에서 해도 될까요??토너 에센스 세럼 앰플 크림 아이크림까지 이미 다 발랐는데 마스크 팩 토너 이후로 한다는걸 깜밖하고 지금이라도 마스크팩 하면 별로일까요?? 시트팩인데
- 헬스스포츠·운동Q. 헬스 3일 웨이트 휴식 했는데 괜찮을까요사정이 았어서 3일 정도 헬스장을 못가고 쉬었는데 3일 정도 헬스 쉰걸로는 문제 안생기죠? 3분할 하다가 주 6일 이번에 3일 쉬었는데 괜찮을까요