아리따움
- 영양제약·영양제Q. 현재 먹고 있는 영양제에서 피부 영양제 추가 추천 부탁드려요현재 먹고 있는 영양제로는멀티비타민&미네랄(비타민a 1000ug RAE,비타민b1 25mg,비타민b2 25mg,나이아신15mg,비타민b6 25mg, 비타민b12 100ug,비타민c100mg,비타민d25ug,비타민e 10mg a-TE,비오틴300ug,판토텐산50mg,엽산340ug DFE,아연10mg,구리2mg,크롬60mg,몰리브덴25ug,밍간2mg,셀렌55ug)밀크시슬 130mg 마그네슘 400mg비타민c 1000mg코엔자임Q10 100mg히알루론산 240mg 비타민D 2000IU오메가3 600mg(EPA307mg,DHA293mg)피부 노화방지에 관심이.많아 영양제 섭취중인데현재 먹는 영양제로는 이렇게 먹고 있고 혹시 여기에 노화 예방, 피부 영양제로 추가로 먹어도 되는지 아니면 이정도로 충분한지 만약 과다 섭취? 적정 섭취량 초과한게 아니라면 제가 찾아보니 글루타치온하고 저분자 콜라겐 펩타이드 두가지 좋다해서 두개 추가로 먹어도 될까요? 더 좋은 영양제가 있을까요
- 영양제약·영양제Q. 영양제좀 알려주세요 지금 먹는 영양제멀티비타민&미네랄코엔자임q10비타민c마그네슘비타민D히알루로산Rtg오메가3밀크씨슬여기에 나온 영양제 어디에 좋은건가요
- 헬스스포츠·운동Q. 헬스 웨이트 이틀 쉬면 괜찮나요????5분할 루틴으로 하는데 어제 쉬었는데 오늘 너무 피곤해서 하루 다 쉴려고 하는데 보통 주 5일 하고 하루 쉬고 시직하는데 이틀 쉬어도 문제 앖을까요 운동 한지는 2년 넘었습니다
- 헬스스포츠·운동Q. 어깨나 삼두 다음날 가슴 운동하면 안좋을까요어깨나 삼두 팔 운동 다음날 가슴 운동 하면 별로 안좋을까요? 아무래도 미는 운동이라 하루 정도 쉬면 좋긴 한데 전 교대근무라 루틴상 어려울수 있어서 안좋을까요? 그리고 가슴 하고 이틀 후에 어깨 하는데 아직 가슴 근육통 남아 있으면 쉬어야하나요?
- 민사법률Q. 쿠팡 개인정보 누출로 인한 피해가 어떤게.있나요?쿠팡 개인정보 누출로 어떤 피해가 있나요? 또 어떤 위험이 있는지딱히 체감상 모르겠는데 심각한 문제인가요????잘 모르겠습니다
- 헬스스포츠·운동Q. 헬스 웨이트 일주일 쉬면 근손실 및 중량 줄어들까요여행 와서 일주일간 단백질 및 운동 못했는데 일주일 정도 못하면 근손실이나 중량면에서 크게 줄어드는지 아니면 변화 없는지 궁금합니다 ㅠㅠ
- 부동산·임대차법률Q. 전세 계약 만료 보증금 어땋게 들어오나요내년 4월ㅠ28일 계약 만료면 28일에 보증금 돌려받는데 당일에 제가 계좌를 보내줘서 받나요? 전세 대출로 보증금 냈었는데 돌려받을때는 어떻게 돌려받나요
- 자산관리경제Q. 외벌이 아이 하나면 월급 어느정도면 괜찮나요?외벌이 아이 하나 계획 가지고 있고 현재 나이 30살이고 애 가진다면 32 정도인데 지금 연봉 7200정도에 세후 400중 후반인데 아이.가질쯤엔 세후 500정도 될꺼같고
- 헬스스포츠·운동Q. 하체 운동 루틴 어떤가요 추가 해야할게 있을까요?하체=(바벨 스쿼트, 파워 레그프레스, 레그익스텐션, 레그컬, 아웃타이 머신, 이너타이 머신) 이렇게 하는데 오늘 추가로 시티드래그 프레스 했는데 자극도 잘되는데 이렇게만 해도 충분 한가요? 하체 남자입니다
- 부동산·임대차법률Q. 전세집 계약자 아닌 다른사람 전입신고 받아줘도 괜찮나요.전세집 4월 까지 남아있는 시점에 제가 타지를 거게 되서 안살고 있는데 혹시.다른 사람을 전입신고 받아주면 대항력이나 우선변제권 또는 보증금 및 전세보험에 영향이 있나요? 우선 저는 전입신고 안빼고 등록 되어있고 지인이 저희집에 들어와서 전입신고 받아준 상태인데 두명 정도 문제가 안될까요? 제가 전입신고를 옮기는게.아니고 유지한 상태에서 다른 사람이 들어온 경우