정직한불곰268
- 식습관·식이요법건강관리Q. 식물성 단백질만 먹어도 하루 적정 단백질양을 채우는데 문제 없나요?식물성 단백질만 먹어도 하루 적정 단백질양을 채우는데 지장이 없는지 궁금합니다. 현재 두부와 콩위주로 먹고 있습니다. 가끔씩 계란도 먹고 있구요. 고기를 먹지 않고 이렇게 식물성 단백질만 먹어도 건강에 지장 없을까요?
- 저축성 보험보험Q. 국민연금 받을 때 지급연장신청 하시나요?국민연금 받기 전에 지급연장신청을 하면 더 많이 받을 수 있다고 하던데, 무조건 연장해서 더 늦게 받는게 이득일까요? 다들 어떻게 설계하고 계신가요?
- 치아 관리의료상담Q. 치실과 치간칫솔 중 더 중요한거 뭘까요?현재 치실을 꾸준하게 하고 있습니다. 문득 생각이 든건데 치간칫솔까지 해야 되는지 궁금합니다. 목적이 다르겠지만 개인적으로 치아사이 이물질을 제거해주는게 낫다는 판단을 하여 치실을 하고 있는데요. 치실도 하면서 치간칫솔도 꼭 해야 하나요?
- 책·독서취미·여가활동Q. 지식을 쌓을 때 책과 유튜브 어느 것이 좋을까요?저는 개인적으로 뭔가를 이해하거나 지식을 쌓을 때 유튜브가 더 도움이 됐거든요. 역사같은 경우 잘 이해가 되지 않았던 것들도 유튜브 영상을 보며 이해가 된 측면이 많았습니다. 책도 장단점이 있고, 유튜브도 장단점이 있을텐데, 너무 책이 신성시 되는 느낌이 있습니다. 정말 책이 유튜브보다 더 효율적이고 진짜 공부를 하는 걸까요?
- 헬스스포츠·운동Q. 종아리 근육이 제2의 심장이라는데 정말인가요?종아리 근육이 제2의 심장이라는데 정말인가요? 계단운동을 열심히 하고 있는데, 허벅지 말고도 종아리 근육도 따로 키워야 하는지 궁금합니다. 아니면, 허벅지에 집중하는 게 맞을까요?만약 제2의 심장이 맞다면 왜 그런건가요?
- 헬스스포츠·운동Q. 운동 시 세트 수와 횟수에 대해 궁금합니다.만약 30회 턱걸이를 한다고 가정했을 때,5회 6세트10회 3세트1회 30회이렇게 운동 했을 경우 무엇이 제일 효율적일까요? 어차피 30회는 동일하니 같은 효과를 낼까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 밥을 물에 말아먹는 습관이 있는데, 건강에 영향이 미치나요?평소 밥을 물에 말아먹습니다. 혹시 이 습관이 건강에 안 좋은 영향을 미치나요? 국도 밥을 말아먹는데, 물은 말아먹으면 안 좋다는 말을 들어서요. 혹시 안 좋다면 어떠한 점이 영향을 미칠까요?
- 경제정책경제Q. 정부에서 유통기한말고 소비기한 표시를 추진한다고 했는데 언제부터 시행될까요?유통기한은 짧은 경우가 많아 정확한 소비기한을 모르는데, 저번에 정부에서 소비기한 표시를 추진한다고 들었습니다. 혹시 언제부터 추진 되는지 아시는 분 계신가요?
- 전기기사·기능사자격증Q. 무경력이 기사자격증을 따 놓으면 인생에 도움이 될까요?만약 전기기사자격증을 취득한다고 할 때, 전혀 상관없는 일을 하는 사람이 전기기사를 취득해 놓으면 인생에 도움이 될까요? 기사 자격증이 있으면 나중에 노인이 되어서 써먹는 날이 올까요?
- 화학학문Q. 물은 어떻게 생기는 걸까요? 수소 2개와 산소가 만나는 순간 물이 되나요?물은 수소2개와 산소 하나잖아요? 그러면 공기중에 수소2개와 산소가 만나는 순간 바로 물이 되는 건가요? 어떤 과정으로 수소와 산소가 물이 되는지 궁금합니다.