뉴욕이네 심리학
- 생활꿀팁생활입 안에 뭐가 자꾸 나는 건 왜 그런가요?A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.구내염의 원인은 다양한데 상처에 세균이 감염되거나 스트레스와 과로 그리고 비타민 b 부족이 주된 원인이에요.일단 숙면을 취하기 위해 노력하시고 비타민 b를 복용해주시면 구내염 예방에 도움이 됩니다.
- 생활꿀팁생활수건을 빨아도빨아도 꿉꿉한냄새가 너무나는데 냄새지우는 방법이 있을까요?A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.말릴 때 방 안에 습도가 높을 경우 냄새가 나는데요.건조대를 햇볕 잘 들고 통풍 잘 되는 곳에 배치하시고 제습기나 에어컨 제습 모드 사용해서 방 안의 습도를 낮춰주시면 냄새 없애는데 도움이 됩니다.
- 생활꿀팁생활여드름 짜고 흉 안지는 법 알려주세요A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.여드름을 개인이 손으로 짜게 되면 손에 있는 세균이 침투해서 흉이 질 수 밖에 없습니다.짜신 후에 아세톤을 면봉에 발라서 소독해주면 어느 정도 효과는 있을 것 같지만 왠만하면 피부과 가서 치료 받으시는 걸 추천드려요.
- 생활꿀팁생활와이프 생일 선물로 뭐가 좋을까요?A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.아내분이 젛아하는 물건을 사주는 것도 좋을 것 같아요.접시나 꽃병 등 아내분이 평소에 애장푼으로 모아두는 것들이요.아니면 악세사리류도 좋을 것 같아요!
- 생활꿀팁생활기찻길 철도 사이에 돌들을 넣는이유는 왜 인가요?A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.철도 사이에 돌을 놓은 이유는 기차가 달릴 때 나오는 충격을 흡수해줘서 기차의 흔들림을 줄여주기 때문입니다.그리고 돌은 비가 와도 일반 땅 처럼 질퍽해지지 않고 열차의 무게의 전달 면적으로 넓혀서 무게를 지탱해주는 역할도 합니다.
- 생활꿀팁생활밤에 왜 사과를 먹으면 안되는건가요?A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.사과 껍질에 펙틴이라는 성분이 있는데 이것이 소화를 촉진시켜주는 역활을 합니다.구래서 사과를 밤이 먹게 될 경우 장 활동이 활봘해져서 숙면을 방해하죠.또한 사과에 유기산이 있어서 위의 산도를 넢여 속을 쓰리게 만듭니다.
- 생활꿀팁생활다리 떠는 습관 고치고 싶어요. 혹시 경험이나 꿀팁 있으시면 공유해주세요.A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.습관을 고치려면 꾸준한 노력이 동반되어야 해요.'지금부터 평생 다리 안 떨꺼야!'가 아니라 단기적으로 '지금부터 한달은 무조건 다리 안 떤다!'라고 생각하시는게 부담스럽지 않고 지킬 수 있는 약혹으로 여겨져 어느 정도 도움이 됩니다.그리고 다리를 떨려고 할 때마다 의식적으로 계속 그 악속을 생각하셔야 합니다.이런 과정이 반복 되다보면 무의식 중에 다리떠는 것을 거부해서 습관을 없앨 수 있어요.
- 생활꿀팁생활흩어져 있는 포인트 활용법 있나요?A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.포인트 모아주는 어플이 있는데 거기서 상품권이나 교환권으로 바꿔서 사용가능하세요.저도 그렇게해서 커피 몇잔 먹은 기억이 있습니다.
- 생활꿀팁생활에어컨과 제습기능은 전기세가 같은가요?A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.에어컨의 냉방 기능과 제습 기능 모두 같은 원리로 작동하기 때문에 전기세 차이는 거의 없다고 보시면 됩니다. 실외기가 작동 되는 시간이 전기세가 나가는 순간이라고 생각하시면 되고 제습 냉방 둘 다 실외기를 작동시킵니다.
- 생활꿀팁생활운동하는법을 알려주세요....A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.먼저 유산소 한다고 근육량이 빠지지는 않으니 걱정 안 하셔도 돼요. 루틴은 개개인마다 다르겠지만 저는 헬스장 가서 5-10분 트레드밀 달리고50분 근력 운동 조집니다.근력 운동은 매일 부위를 바꿔주는데요.저는 4분할로 가슴 / 등 / 어깨 (이두, 삼두) / 하체 순서로 조집니다.마무리로 10분 정도 복근과 사이클 타줘요.