뉴욕이네 심리학
- 생활꿀팁생활머리감고 드라이기로 머리를말리는데 머리카락이 너무많이빠집니다. 탈모인지 정상인지 모르겠는데 원래이런건가요?A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.머리카락은 다양한 이유로 빠질 수 있습니다. 스트레스, 호르몬 불균형, 영양 부족 등 때문에 머리카락이 평소보다 많지 빠지는 경우도 있고요. 근데 정말 심각할 정도로 많이 빠진다면 탈모일 가능성도 있습니다. 그런 경우라면 병원에 가서 상담 받아보시기를 추천드려요.
- 생활꿀팁생활연초에서 전자담배로 갈아탔는데 전자담배도 끊어야해서 노하우가 있나요?A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.전자 담배를 끊는 요령으로는 집중하고 습관화 할 수 있는 다른 일을 찾는 것이 중요합니다. 담배를 피는 행위와 비슷한 사탕이나 과자를 먹어도 좋고 운동같은 건강한 습관을 만드시는 것도 방법입니다.
- 기타 고민상담고민상담스트레스를 많이 받네요.. 중3공부 어찌 지도해야할까요A. 안녕하세요. 박준형 심리상담사입니다.자녀의 학업에 대한 스트레스는 부모와 자녀 모두에게 부담될 수 있으며, 상황이 악화할 경우 정신적으로 행복해지지 않을 수도 있습니다. 중학교 3학년이면 자기 생각이 있으리라 생각하시는 것은 자칫 위험할 수도 있습니다. 개개인에 따라 자아성립의 기준은 다르니 섣부르게 판단하시는 것은 좋지 않습니다. 먼저, 자녀에게 맞는 공부법을 찾으시는 게 중요하다고 생각됩니다. 자녀와 충분한 대화를 나누고 어떤 방식이 최적의 방식일지 서로 의견을 나눠보는 것도 중요합니다. 또한, 보상심리를 이용하시는 것도 생각해 볼 수 있습니다. 사람은 일정한 행동을 취하면 그에 맞는 대가를 받고 싶어 하는데요, 청소년은 보상심리는 의욕 증진에도 많은 도움이 됩니다. 자녀가 스스로 무언가를 이루지 못하여 대신해주거나 항상 부모님께서 주도적으로 자녀를 이끄시는 것은 좋은 해결책이 아닙니다. 만일 이러한 상황에 부닥쳐계시다 면 자녀와 동등한 입장에서 서로 공감하고 함께하는 것이 자녀가 스스로 나아갈 수 있게 해주는 원동력이 됩니다.
- 기타 고민상담고민상담오래되고 낡은 인형을 버리지 못하는 심리는 뭔가요?A. 안녕하세요. 박준형 심리상담사입니다.정신 질환중에서 저장장애라는 것이 있습니다. 실제 쓸모와 가치에 관계 없이 물건을 버리지 못하고 쌓아두는 증상을 저장장애라고 합니다. 본인이 생각하기를 인형들이 가치가 없는데도 버리지 못하고 버리려고하면 심각하게 불안하며 집에 공간을 너무 많이 차지하고 있다면 의심해 볼 수도 있습니다. 질문자님의 경우는 저장장애는 아니고 인형에 애착이 강한 것으로 생각됩니다. 다른 사람들도 애착이 강한 물건은 있고 그런 물건들을 버리기 아쉬워서 집에 모아두곤 합니다. 그러니 너무 걱정하지 마시고 마음의 여유를 두고 시간을 가져보시는 것이 좋을 것 같습니다. 만약 상황이 나아지지 않고 물건에 대한 집착이 더 심해지는 경우에는 상담을 받아보시기를 바랍니다.
- 생활꿀팁생활커피나 피로회복제에 들어 있는 카페인이 왜 잠이 안오게 하는 건가요?A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.코피에 들어있는 카페인 성분은 우리의 대뇌 피질을 자극하여 각성 효과가 나타나게 합니다. 사람들은 이러한 각성 효과로 피로가 덜해지는 느낌을 받아 졸음이 덜 온다고 생각합니다. 카페인 권장 섭취량은 400mg이면 아메리카노 한잔에 보통 125mg이 들어가 있으니 참고하세요.
- 생활꿀팁생활김치볶음밥만 만들어도 사방에 기름이 엄청 튀는데 기름튀는거 방지하는 방법 있을까요?A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.기름을 사용하는 음식 하실 때 후라이펜 위에 냄비 뚜껑을 비스듬히 덮어주시면 기름이 튀는걸 어느정도 방지할 수 있습니다. 또는 높이가 높은 냄비로 조리를 하셔도 기름이 덜 튑니다.
- 생활꿀팁생활동서남북 영어로 헷갈리는데 꿀팁 없을까요?A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.남 북은 남한과 북학으로 외워주시면 쉽게 외울 것 같아요. 남한은 South Korea 북한은 North Korea 으로 남북을 구분하면 될 것 같아요. 또는, 남족은 남사친으로 외우시고 북쪽은 노트북으로 외우셔도 될 것 같아요. 남사친에 남은 남쪽 사는 south. 노트북에서 노는 north 북은 북쪽으로요.서쪽은 서양적이다 할 때 웨스턴을 붙이니까 west가 서쪽이다 라고 생각할 수 있고 이렇게 세개를 외우면 동쪽은 그냥 나머지인 east로 굳이 외우지 않아도 될 것 같아요.
- 생활꿀팁생활풋볼하고 축구는 비슷한데 룰은 동일한가요?A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.풋볼과 축구의 룰이 동일 하지는 않습니다. 1. 축구에서는 공이 라인에서 나갔을 경우 손으로 뜨로잉을 하는 반면 풋볼은 발로 패스하는 형식을 취합니다. 2. 축구에서 페널티 킥은 어느정도 거리에서 추진력을 얻을 수 있지만 풋볼은 디딤발을 고정시킨 상태로 볼을 차야합니다. 이외에도 자잘하게 다른 점이 있지만 경기가 진행되는 방식에 큰 차이점은 없습니다. 풋볼은 아무래도 소수가 상대적으로 작은 경기장에서 하는 경우가 많아 룰에 있어서 자유로운 점들이 많습니다.
- 생활꿀팁생활카카오 창작센터 다들 하고 계세요?A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.저가 듣기로는 카카오 창작센터가 이미 레드오션이 되어서 수익을 내기 많이 힘들다고 합니다. 하지만 모든 업체가 그러하듯, 꾸준히 하시는게 제일 중요한 것 같습니다. 그리고 요즘 트랜드를 잘 따라가야합니다. 사람들이 많이 유입되는 키워드를 사용하시는 것도 하나의 방법이라 생각됩니다.
- 생활꿀팁생활의자 위아래로 높이조절할때 뻑뻑하게 움직이는데 부트럽게하는방법이 있을까요?A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.의자 아랫부분을 보시면 큰 봉에 작은 봉이 왔다갔다 하면서 높이를 조절하는 걸 볼 수 있는데요, 그 부분을 일단 한번 닦아내 주시고 WD같은 윤활 스프레이를 뿌려주시면 됩니다. 윤활 스프레이는 문구점이나 인터넷에서 구입하실 수 있어요.