뉴욕이네 심리학
- 생활꿀팁생활변비에 좋은 음식이 궁금합니다A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.요거트 드셔보시는 것을 추천드려요. 그리고 식이섬유가 풍부한 음식 위주로 식단을 짜시는 것도 도움이 됩니다. 이래도 변비가 안 나아지면 소화제 드셔야헐 것 같아요.
- 생활꿀팁생활설거지 노하우가 있으신가요 알려 주세요A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.노하우랑고 할 것 꺼지는 없지만 저는 물튀는 것을 방지하기 위해 일단 물로 대충 다 행군 다음에 물을 끄고 세지로 닦고 다시 물을 사용합니다. 계속 틀고있으면 물이 너무 많이 튀더라고요.
- 생활꿀팁생활궂은날씨에 빨래뽀송뽀송하게건조하는방법있을까요?A. 제습기나 에어컨 제습모두거 가장 확실하게 빨래를 건조시킬 수 잇는 방법이구요.그외에도 커피 찌꺼기 같은 제숩제를 방 안에 비치하는 것도 도움이 됩니다.
- 생활꿀팁생활맨몸으로 하체운동 효율좋은 운동A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.일단 스쿼트가 기본입니다. 앉았다 일어나는 것을 반복하는 운동인데 앉을 때 무릎이 본인의 발 앞꿈치를 넘지 않도록 하고 복부에 힘을 줘서 자세가 망가지지 않게 해주셔야 합니다. 그리고 런지가 있습니다. 무릎을 땅에 닿을 것처럼 걷는 것인데요. 유의해야할 점은 바닥에 무릎이 진짜로 닫지는 않아야 합니다. 마지막으로 발 뒤꿈치 드는 운동인데요. 벽에 손을 짚고 뒤꿈치가 땅에 닫지 않은 정도를 유지하면서 반복해서 들어주시는 운동입니다. 위 세가지 운동만 꾸준히 하셔도 충분히 튼튼한 하체 근육을 만들 수 있어요 .
- 생활꿀팁생활멍들었을 때 계란으로 문지르는게 효과가 정말 있는 건가요?A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.멍든 부위를 달걀과 같이 둥근 물체로 문질러 주시면 응고 된 피를 잘 분산시켜줘서 멍이 빨리 가라앉게 만들어주는 효과를 갖고 있습니다.
- 생활꿀팁생활컵라면에 라면 국물 먹지 말고 버리라고 하던데요A. 라면 국물에는 염분이 많아 다 마시게 되면 건강에 당연히 좋지 않습니다. 다만 가끔씩은 다 마셔도 그렇게 큰 지장은 없을 거 같습니다.
- 생활꿀팁생활우유를 먹으면 설사를 해요 왜 그럴까요?A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.유제품을 먹었을 때 소화가 안되는 유당불내증을 앓고계신 것 같아요. 한국인들이 많이 가지고 있으니 걱정할 필요는 없습니다만 본인이 먹어도 탈이 나지 않을 정도만 섭취하시는 것이 좋습니다.
- 생활꿀팁생활청바지에서 나는 냄새가 아무리해도 안빠져요..A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.분무기에 알코올을 넣어서 냄새나는 옷에 뿌린 다음 햇볕에 말려주시면 알코올과 냄새가 함께 날아가서 악취를 제거할 수 있어요.
- 생활꿀팁생활치킨집에 파는 치킨원가가 얼마정도인가요?A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.그건 잘못된 정보 전달이였던 것 같아요. 치킨 원가는 대략 1만원 정도 하는 것이 사실이지만 배달 앱 수수료, 배달 라이더 수수료, 세금 등 모두를 포함하면 3000원 정도밖에 남지 않는다고 합니다.
- 생활꿀팁생활에어컨 전기 아끼는 방법 공유좀 해주세요A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.에어컨 전기세 아끼는 법은 일단 최대한 전원을 껐다 켰다 하는 것을 자제하셔야합니다. 한번 틀 때 처음에 최저 강풍으로 맞춘 다음 방 안의 온도가 적절해졌을 때부터 온도를 점진적으로 낮춰주시면 됩니다. 이렇게 계속 켜놓은 상태를 유지하시거나 제습 모드로 바꿔주셔도 돼요. 그리고 외출을 하는 시간이 10시간이 넘어가지 않다면 안 끄는게 더 효과적이라고도 합니다.