뽀얀굴뚝새243
- 이비인후과의료상담Q. 걸을 때 음악을 들으면서 운동하면 뇌건강에 좋다고 해서 이어폰을 끼고 운동을 합니다. 볼륨을 크게 하는데 이런 습관이 청력건강에 안 좋을까요?집에서는 음악을 안 듣는데 걸을 때는 무료해서 음악을 들어야 신이 나더라구요. 시간도 잘 가구요.음악 들으면서 걷기를 하면 기분도 좋고 시간도 잘가고 어느새 만보를 걸어서 너무 좋던데 귀건강에는 안 좋을까요?매일 1시간 이상 이어폰을 착용하고 큰소리로 음악을 듣는 건 귀건강에 안 좋을까요?
- 내과의료상담Q. 배우자가 운동을 열심히 하는데 운동 후 막걸리를 항상 마십니다. 운동하고 나서 먹는 술이 근육생성에 방해가 되나요?갈증이 나면 물을 마셔야 하는데 맥주나 막걸리를 찾습니다. 술이 근육을 녹인다고 들었는데 운동하자마자 물 대신 술을 마시면 운동을 한 게 물거품이 되나요? 근력운동 후 술을 마시면 몸에서는 어떤 변화가 일어나는지 궁금합니다.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 어제 8시경에 출출해서 *팡잇츠에서 피자를 시켰습니다. 피자 한 쪽 먹었는데, 칼로리는 높지만 영양적으로도 안 좋을까요?저녁을 계란 2개와 고구마를 먹었고 남편은 한식으로 먹었습니다. 운동을 약간 강도 있게 해서 그런지 8시 정도가 되니 출출한 느낌이 있더라구요. 그래서 가장 작은 걸로 치즈피자를 시켰습니다. 남편은 2쪽 먹고 저는 1쪽 먹고 동치미를 먹었습니다. 1년에 1-2번 먹을까 하는 피자인데 무료쿠폰을 쓰려고 주문했습니다. 그런데 맛도 좋고 영양도 나쁘지 않을 거 같은데 칼로리가 높아서 피자가 건강식품이 아닌 건가요?
- 성범죄법률Q. 모 연예인이 미투붐이 한창 일 때 10년이 지난 성범죄로 연예계에서 퇴출이 되었던데, 성범죄는 공소시효가 없나요?모 법조인의 폭로로 시작해서 연예인들까지 과거의 성범죄 사실이 속속들이 드러나고 이로 인해서 가해자가 운명을 달리한 경우도 있고 피의자가 자살한 경우도 있는데요. 성범죄는 공소시효가 없는 건지요?
- 기타 법률상담법률Q. 사인간 금전적인 문제로 통화나 대화 시 녹음한다는 이야기를 상대방에게 허락을 받아야 하나요?아무리 좋은 관계라도 돈문제가 개입되고 서로 사이가 안 좋거나 계약대로 잘 이행이 안되면 법적으로 갈수밖에 없는 상황이 생길 수도 있는데 그때 필요한 것이 그 당시 녹음했던 내용이 사실관계 확인사항으로 긴요하게 쓰일 때가 있다고 하더라구요. 특히 돈을 빌린 시점에 녹음한 것이 효력이 있다고 들었는데, 녹음할 때 미리 상대방에게 고지하고 녹음해야 하나요?
- 기타 영양상담건강관리Q. 추울 때는 순대국만한 음식이 없는 것 같은데, 칼로리도 높고 콜레스테롤 때문에 염려가 됩니다. 자주 먹으면 혈관건강에 안 좋을까요?남편이 밤에 출출하면 순대국을 달라고 합니다. 포장해서 판매하는 1인용 순대국도 있고 직접 순대를 만들어서 파는 머릿고기와 순대를 따로 삶아서 시판사골탕을 끓여서 주기도 합니다. 사골과 머릿고기 자체가 칼로리도 높고 콜레스테롤이 있을 것 같은데, 순대국 한 그릇에 칼로리 및 콜레스테롤 양이 얼마나 될까요?
- 정형외과의료상담Q. 골다공증이 심한 사람은 기침만 해도 뼈가 부서진다고 하던데 그렇게 될때까지 증상이 없는 이유는 뭔가요?어디에 부딪혀서 금이 가고 부러지면 통증이 오고 조금만 금이 가도 뼈가 아픈데 뼈에 구멍이 숭숭 나도 자각을 못하는 이유가 뭔가요? 나이가 먹으면 자주 골밀도 검사하는 수밖에 없나요?
- 주방가전디지털·가전제품Q. 명절 때 전부치기 할 때 후라이팬이 작아서 여러번 해야 하는데, 그릴에 전을 부치면 잘 부쳐지나요?그릴이 있는데 일반 후라이팬에 구어서 먹다보니 잘 안 쓰게 됩니다. 전기로 하기 때문에 앉아서 편하게 할 수 있는 게 장점같은데 전부치기에 어떤지 궁금합니다.
- 헬스스포츠·운동Q. 누워서 다리 들어 올리기 운동이 배 복근 강화운동으로 추천할만 한가요?아직 뱃살이 있어서 복근이 보이려면 아직 멀었지만 하체와 복부를 자극하는 운동으로 좋다고 하더라구요.집에서도 쉽게 할 수 있는 운동 같은데 하체와 배운동으로 효과를 보려면 하루에 몇 세트 하는 것이 좋을까요?유산소 운동은 기본으로 1시간 이상 하고 있습니다.
- 생활꿀팁생활Q. 더덕향이 좋아서 더덕무침이나 더덕구이를 좋아합니다. 그런데 더덕구이할 때 왜 더덕을 방망이로 패는 건가요?그냥 저며서 구워도 될 거 같은데 굳이 방망이로 밀어서 보플처럼 만들어서 굽던데 양념이 잘 베게 하는 건 알겠는데굳이 만신창이를 만들어서 얇게 해서 굳는 이유가 뭘까요? 그냥 저며서 구우면 더 향이 좋은 거 아닐까요?