루이엘루이
- 기타 고민상담고민상담운전에대한.두려움을.없애고싶읍니다!A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.운전하면서 안좋은 경험은 누구가 있습니다운전의 두려움을 없애기 위해서는 아예 운전을 안하는것 보다자주 안전거리를 지키면서 차와 내가 한몸이 되도록연습하는것입니다운전법규를 준수하며 용기를 갖고 주행을 해보세요안좋은 기억보다는 운전에 자신감을 갖게될거에요
- 기타 고민상담고민상담스스로를 남과 자꾸 비교하게 될 때 극복 방법은?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.비교는 자신의 자존감을 깍아먹게 됩니다한없이 자신을 비하하고 상대방을 원망하기도 해요결국 자신뿐만 아니라 인간관계 문제가 발생됩니다내가 가진 것을 얼마나 나답게 표현하며 사는게중요해요자신이 가지고 있는 달란트를 인정해주고커다란 경쟁력으로 받아들여 주세요내가 가지고 있는 것을 빛나게 하는 방법을찾아보세요비교하는 마음은 곧 누그러질 거에요
- 기타 고민상담고민상담무기력과 우울감에서 벗어나고 싶은데 좋은 방법이 있을까요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.충분히 쉬는것 같은데 피곤하고 집중도가 떨어지고일해결능력도 떨어지고 즐거움도 별 느끼지 못하게 됩니다우리몸은 심한 스트레스를 받게되면 정신적 신체적으로이상이 생겨 우울함 불안감으로 이어지게 됩니다이를 극복하기 위해서는산책 및 가벼운 조깅과 운동을 권합니다규칙적인 생활습관도 중요하며 주변 가족분들의관심 또한 중요합니다
- 기타 고민상담고민상담친구랑 게임하다가 싸웠습니다 A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.내가 힘들어하는데 상대방도 마찬가지 일거에요조금 더 누그러질 때까지 기다려주세요서로 성격차이일 수있고 너무 기대감이 커서실망감을 감추지 못해서일 수있어요서로 잘아는 친구사이 이기때문에 곧 관계회복 될거에요
- 기타 고민상담고민상담아무일도 아닌데 짜증부터 나는건 왜 그럴까요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.짜증을 자주 내는건 상대방에 대한 기대치가 높기 때문입니다조금은 배려하는 마음이 필요해요그리고 감정적인거라 자주 습관이되면상대방이 싫어하게 됨으로 인간관계가 힘들어지게 됩니다조금 양보하고 원만한 인간관계 이어가길 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담상사 히스테리부림(괴롭힘)ㅡㅡA. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.감정을 다치게 되면 인간관계가 깨지게 됩니다더구나 직장생활내에서 상사분과의 관계는 정말 중요합니다업무적으로 좋은 성과를 내어 인정받도록 해주세요상대방도 눈치나 센스가 있기때문에인정해 주실거에요
- 기타 고민상담고민상담어떤 심리에 의해서 음주운전을 하는걸까요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.아무리 힘든일이 있거나 스트레스가 쌓여도음주운전은 절대 안됩니다형사처벌이 될수 있구요벌금에 면허 취소에 한순간에 나락으로떨어질 수 있어요 음주운전은 나뿐만 아니라 주변사람들에게도영향을 미칩니다특히 가족분들에게 피해를 주면 안됩니다건전한 운전습관을 들이길 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담갈등상황을 편안하게 받아들이려면?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.묻고 따지고 하는 감정을 다칠 수 있는 대화보다는 조금은 이성적으로 대해보세요 일적으로 부딪히는데 무조건 목소리가 크다고해결될 일은 아니거든요업무 매뉴얼을 명확히 숙지하셔서물흐르 듯 업무를 처리해 보세요그리고 스트레스에서 벗어나길 바랍니다퇴근 후에는 기분전환을 위한 취미생활을권합니다
- 기타 고민상담고민상담아버지가 갑자기 조용해진이유는?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.남자에게도 갱년기가 찾아옵니다.특히, 아빠에게 찾아온 갱년기라면 자녀들이 깊은 관심이필요해요먼저 다가가서 아빠에게 좋은 애기 먼저 걸어보세요그리고 걱정하신 일이 있다면 가족회의를 통해함께 풀어가도록 제안해보세요부모님에게 큰힘이 될거에요화목한 가정 이루길 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담게으른 완벽한주의를 고칠 수 있나요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.처음부터 너무 잘 하려고 마시고그런 스트레스에서 벗어나 보세요그리고 누구의 눈치에 의해서나피드백의 부담감에서 벗어나야 해요혼자서 처리하려고 말고 주변사람들과공유하는것도 회복할 수 있는 방법입니다