루이엘루이
- 기타 고민상담고민상담요즘 많이 괴롭고 외롭네요어찌해야할까요A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.코로나19로 우울감과 스트레스때문에 얼마나 힘드신가요 방역수칙은 당연히 지키고 답답하더라도마스크는 꼭 착용하세요전세계적으로 유행하는 펜데믹이라이시기를지혜롭게 잘 넘기길 바랍니다 그리고 지금까지 못했던 일을 먼저해보세요취미생활도 적극적으로 하여기분전환을 권합니다 스스로에게 보상도 해주면서건강한 생활 이루시길 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담어느순간 인생에서 조급함이 많이 느껴닙니다A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.투자에 만족할 만한 리워드를 받았다면 삶의 변화도 생기게됩니다심사숙고해서 판단하시고 투자는 손해를 볼 수 있다라는걸알기 때문에 종목에 대한 스터디도 필수입니다조급한 마음은 금물이기에 침착하게 결정하길 바랍니다좋은결과 있으시길 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담개에 대한 공포가 있는데 극복할 방법이 있을까요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.귀엽기 만한 강아지는 나에게 웃음을 주지만덩치큰 개는 위협적일 수 있어요가급적이면 큰개가 있는곳은 피하면 좋겠어요트라우마일 수 있는 상황이 생기게 되면많이 힘들어지기 때문입니다
- 기타 고민상담고민상담항상 쫒기는 인생 불안한 삶을 사는것A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.잠시 리프레시를 하시고 1박2일 여행을 권합니다마음이 아픈 원인을 분석하고 나를 되돌아보는 시간으로가졌으면 해요바다를 간다면 노을지는 시간에 맞춰 파도소리를 들어보고기울어가는 태양의 모습을 보며 힐링의 시간을 가져보세요충분히 가치있는 내담자님을 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담외로움을 느낄 때 제가사용하는방법에 대해A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.내가 혼자 있을때 편안하다면 그보다 좋을 순없어요스트레스 받아가면서 고민 고민 하지 마시고내 마음 이끄는 대로 행동하면 되세요그 시간 만큼은 나 자신을 위해 최대한 보상도 해주시구요충분히 가치가 있는 내담자님을 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담질문에 "몰라"라고 대답하는 아이A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.아이의 어린이집 생활에 궁금증 해소 질문보다는일상생활에서의 가벼운 대화를 먼저 시도하고아이가 좋아하는 놀이에 부모가 함께 참여하여자연 스럽게 놀이의 일환으로 대화를시도해 보세요
- 기타 고민상담고민상담잠을 못자고 마음이 불안합니다A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.스트레스가 너무 심해서 기분까지 우울해집니다너그럽게 포용하고 배려하고 주변사람들과 관계유지가 중요해요그리고 화를 자주내면 습관이 됩니다 주변사람들이 떠나게 되거든요불편하고 힘들어도 양보하고 이해해주세요 충분히 가치있는 내담자님을 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담할말못하는성격 어쩌면좋을까요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.회사업무외에 소통은 아주 친한 동료외에는터놓고 이야기 하기는 힘들죠너무 말을 많이하는것도 싫어해요의지대로 지내시길 바랍니다 그리고 소심한 성격에서 벗어나려면공과 사를 구분하여 합리적인게사회생활에서는 이득입니다
- 기타 고민상담고민상담가끔 너무너무 힘들어서 그만 사는게 더 좋겠다는 생각을 해요A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.지금은 몸과 마음이 많이 지쳐있어서 아무것도 보이지 않을거에요취미생활을 적극적으로 하면서 생활의 리듬을 회복하면 될텐데요그리고 주변 친구들과 카페에서 달콤한 커피를 마시면서기분전환도 해보세요충분히 가치있는 내담자님을 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담너무 자주 가위에 눌립니다 ..A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.낮동안에 받은 스트레스가 잠자리 까지 찾아옵니다몸이 너무 아프고 마비 증세까지 느끼게 되거든요그리고 한번 겪으면 반복되는게 문제입니다잠자리를 편안하게 만들고 마음의 안정을 위해 허브차를 권합니다또한 스트레스를 덜 받도록 하시고 주변의 좋은 인간관계를유지하면서 선한 일도 많이 해보세요충분히 가치있는 내담자님을 응원합니다