루이엘루이
- 기타 고민상담고민상담인터넷으로 구매사기당했는데 너무 우울해요 어떻게 해야할까요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.너무 급하게 구매 결정하셨군요 너무 속상한 마음 백번 이해합니다냉장고나 고가의 가전제품은 온라인도 좋지만오프라인을 이용하는게 훨씬 이득이에요다시는 시행착오를 겪지 마시고 신중하게 결정하길 바랄게요마음 추스리시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담현실적으로 제가 하지 않은 일이 했을까봐 불안해요A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.법률적인 부분에 있어서 정답은 드릴순 없지만 현재 자신의 감정에너무 힘들어 하는 부분이 크네요윤리적이라면 책임을 물어야 하겠지만 도덕적인거라면 자신의 감정을추스리는데 더 노력을 해주세요규칙적인 생활습관과 적당한 운동으로 건강한 생활 이어가길 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담얘기 잘 나누다가 갑자기 기가빨리는 이유?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.머리를 다듬는 시간은 나에게 힐링의 시간으로 가져보세요별의미없는 말을 계속해서 하기보단 눈을 지긋이 감고 마음의편안함을 가져보세요미용실이나 학원에서나 강의실에서나 너무 많은 이야기를 하면서에너지 소비하는것보다 경청해주면서 지지해주는 대화를 하는게자신의 마음을 안정시키는데 도움이됩니다
- 기타 고민상담고민상담습관적으로 극단적으로 부정적인 말을 하는 것은 왜그럴까요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.나 자신 스스로의 가치를 인정해 주세요그리고 나에게 미션이나 목표를 달성했을 때 적절한 보상도 해주세요 자기연민일 수도 있겠지만 주변에서 조금만 관심을 갖고 힘들어하는 대화를해주세요햇빛좋은날 산책을 하면서 힐링의 시간을 갖길 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담갑자기 찾아오는 불안감을 해소하는 방법이 있을까요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.자신에게 찾아온 기회를 잘 잡는것도 실력입니다너무 급하게 처리하지 말고 침착하게 하면됩니다눈앞에 바로 큰 이익은 바라지 마시고 기다려주는여유도 필요합니다
- 기타 고민상담고민상담트라우마 극복은 어떻게 해야하나요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.예전에 겪었던 일을 다시 겪지 않도록 가급적 피하는게 좋아요운동보다는 가벼운 산책이나 힐링되는 곳에서 치유하도록 해주세요마음의 안정을 위해 허브차를 자주 드시구요그리고 일상생활이 힘들정도라면 전문가의 상담을 권합니다
- 기타 고민상담고민상담미래에 대한 불안감과 자존감 하락A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.업무스트레스에 많이 힘들어 하신가요?내가 정한 진로에 대해서는 스스로 결정 판단이 중요해요그보다 더 지금 직장안에서 사람관계를 더 중요시 해보세요지금 함께하는 사람들이 큰 자산이 될수 있거든요내가 전문가로서 가는길에 더큰 보탬이 될거에요항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담고2 남자이이...심리상담이 필요할까요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.고등학생 시기면 자신의 방을 따로 갖길 바라는 나이입니다엄마의 숨소리를 너무 사랑하는듯합니다자녀의 생일날 친구들을 불러 파티를 크게해줘 보세요엄마와 함께 있는 시간보다 친구들과 함께하는 시간을 갖게 해주세요앞으로 친구와 함께하는 수학여행도 좋습니다.
- 기타 고민상담고민상담요즘 자다가 오줌 싸는 꿈 꾸는데 느낌이 너무 생생해 깼는데 실제로 오줌을 쌌어요 원인이 있나요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.사랑하는 사람과 함께할 때 행복한 시간 되면 더할 나위없어요건강한 생활 이루길 바라며 일상생활에 불편함을 느끼신다면비뇨기과나 전문의 상담을 권합니다항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담이룬건 없고 나이만 계속 먹어요.A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.몸과 마음의 건강이 우선입니다규칙적인 생활 습관과 적당한 운동으로 회복하길 바랍니다그다음 내가 가장 잘하는 일을 찾아 집중해 보세요그일을 하면서 즐겁고 보람을 느낀다면 더 좋을듯 합니다생산적인 일로 만들어보세요항상 응원합니다