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- 기타 고민상담고민상담분명 아무 일도 없는데 밤마다, 또는 혼자있을 때면 자꾸 불안하고 심장이 세게 쿵쿵거리는데 왜 그러는지 아는 분 계실까요?A. 안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.삶의 활력소가 될 만한 일을 찾아보시는게 어떨까요? 꼭 일이 아니여도 좋습니다. 사람을 만나는 것도 한가지 방법이 될 수 있고, 아니면 새로운 활동이나 취미를 시작하는 것도 한가지 방법이 될 수 있습니다. 무언가 집중할만한 대상이 생긴다면 더 좋아지실거라 봅니다.
- 기타 고민상담고민상담우울증세가 지속되면 병원을 가야되나요?A. 안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.삶의 활력소가 될 만한 일을 찾아보시는게 어떨까요? 꼭 일이 아니여도 좋습니다. 사람을 만나는 것도 한가지 방법이 될 수 있고, 아니면 새로운 활동이나 취미를 시작하는 것도 한가지 방법이 될 수 있습니다. 무언가 집중할만한 대상이 생긴다면 더 좋아지실거라 봅니다.
- 기타 고민상담고민상담친구가 화를 잘 못 참는데 이거 분노조절장애인가요??/A. 안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.일상의 스트레스가 쌓이다보면 무의식적으로 발산하게 됩니다.한 템포 천천히 느긋한 마음으로 바라보라고 권유해드리는 것은 어떨까요?남이 하는 행동이 마음에 들지 않거나 일이 내뜻대로 흘러가지 않는 경우라도 한발자국 뒤에서 다시 한번 생각하고 접근한다면 지금처럼 후회하시는 경우가 많이 줄어들것이라 봅니다.
- 기타 고민상담고민상담커피를 마시는 게 우울증 완화에 좋을까요??A. 안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.커피 대신 삶의 활력소가 될 만한 일을 찾아보시는게 어떨까요? 꼭 일이 아니여도 좋습니다. 사람을 만나는 것도 한가지 방법이 될 수 있고, 아니면 새로운 활동이나 취미를 시작하는 것도 한가지 방법이 될 수 있습니다. 무언가 집중할만한 대상이 생긴다면 더 좋아지실거라 봅니다.
- 기타 고민상담고민상담수면제 장기복용에 따른 부작용 알고싶습니다A. 안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.불면증으로 힘든 시기를 보내고 계시군요. 약을 처방받는 것도 한가지 방법이나, 그렇지만 약에 의존하시는 것은 좋지 않습니다. 약에 대한 의존도는 낮추는 한가지 방법으로 주무시기전에 따뜻한 물로 샤워를 하시고, 따뜻한 허브티나 차를 드시면서 심신의 안정을 유도하는게 효과적일 수 있겠습니다.
- 기타 고민상담고민상담수면에 방해가 되는 요인들 뭐가 있을까요?A. 안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.불면증으로 힘든 시기를 보내고 계시군요. 약을 처방받는 것도 한가지 방법이나, 그렇지만 약에 의존하시는 것은 좋지 않습니다. 약에 대한 의존도는 낮추는 한가지 방법으로 주무시기전에 따뜻한 물로 샤워를 하시고, 따뜻한 허브티나 차를 드시면서 심신의 안정을 유도하는게 효과적일 수 있겠습니다.
- 기타 고민상담고민상담행복이란 무엇인가요?그리고 행복해 지려면 어떻게 해야하는지 구체적으로 알고 싶습니다A. 안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.삶의 활력소가 될 만한 일을 찾아보시는게 어떨까요? 꼭 일이 아니여도 좋습니다. 사람을 만나는 것도 한가지 방법이 될 수 있고, 아니면 새로운 활동이나 취미를 시작하는 것도 한가지 방법이 될 수 있습니다. 무언가 집중할만한 대상이 생긴다면 더 좋아지실거라 봅니다.
- 생활꿀팁생활코로나 3차 걱정 입니다 4일뒤에 맞네요 하유 하유A. 안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.백신은 코로나19 바이러스에 대한 항체를 형성하여 면역력을 확보하는 기능을 합니다. 따라서 코로나 바이러스에 노출 되었을때 감염을 예방하는 기능을 합니다. 백신 접종후 코로나19에 확진되더라도 코로나에 대한 면역력이 증가된 상태이기때문에 백신 접종자의 경우 중증진행을 억제할 수 있으며 미접종자보다 더 경미하게 지나가는 경우가 많습니다. 또한 다수의 사람이 코로나19 백신 접종을 통해 다수로의 확산을 막는 역할을 하기때문에 백신 접종을 하시는걸 권장드립니다.
- 생활꿀팁생활거의 밖에 나가지 않는데 코로나19 백신 접종을 꼭 받아야 하나요A. 안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.백신은 코로나19 바이러스에 대한 항체를 형성하여 면역력을 확보하는 기능을 합니다. 따라서 코로나 바이러스에 노출 되었을때 감염을 예방하는 기능을 합니다. 백신 접종후 코로나19에 확진되더라도 코로나에 대한 면역력이 증가된 상태이기때문에 백신 접종자의 경우 중증진행을 억제할 수 있으며 미접종자보다 더 경미하게 지나가는 경우가 많습니다. 또한 다수의 사람이 코로나19 백신 접종을 통해 다수로의 확산을 막는 역할을 하기때문에 백신 접종을 하시는걸 권장드립니다.
- 생활꿀팁생활코로나 밀접접촉자 기준은 언제인가요?A. 안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.자가격리가 필요한 밀접접촉자의 기준을 아래와 같습니다.- 사방 2m이내 밀폐된 공간 상시 근무자- 같이 식사한 사람- 5분 이상 마주보며 대화한 사람