와일드한부전나비1
- 기타 의료상담의료상담Q. 이석증이 생겼는데 계속 운동해도 될까요>안녕하세요.. 50대 여성이고 요가(1주 3회) 10년차입니다. 이석증이 발병했는데 하던 요가는 그대로 해도 되는지요? ..요가말고 이석증에 좋은 운동있으면 알려주시면 감사하겠습니다.
- 정형외과의료상담Q. 알콜성 간경화, 걷기 운동해도 될까요?알콜성간경화초기입니다 걷기 운동이 좋다고 하는걸 봤습니다..맨발 걷기운동 하면 어디가 어떻게 좋은지 부탁드립니다 ... 이외에 식습관이나 운동법좀알려주시면 감사하겠습니다..!
- 정형외과의료상담Q. 치핵, 어떤 운동을 하면 안되는건가요?안녕하세요. 치핵이 있다고 합니다.현재 제가 하면 안되는 운동이 있나요? 걷기나 달리기까지는 될까요? 최근에 피트니스 센터에서는 스쿼트 자세로 앉아서 자세유지하며 고관절 가동범위를 늘려주거나 가벼운 재활운동을 하고 있습니다. 치핵에는 중력에 영향을 받는 모든 운동을 하지 말라고 들어서 어디까지가 기준인지 모르겠어서 질문드립니다.
- 약 복용약·영양제Q. 밀크씨슬 먹으면 간 무리도 없고 근 회복도 빠를까요?안녕하세요... 헬스 웨이트 트레이닝을, 매일하는데. 밀크씨슬을 먹으면서, 운동을.하면 간에 무리도 덜 가고 근육회복도. 더 빠를까요?? 밀크씨슬은 많이 먹을 수록 좋은건가요??.
- 정형외과의료상담Q. 갈비뼈 금이 가있어요 어떤 운동해야할까요?안녕하세요.. 오른쪽 갈비뼈5, 6번이금이갔는데좋은운동있으면 추천부탁드림니다제가 허리디스크도 있는 것 같습니다. 허리가 아파요 지끈지끈 거려요 운동을 종종하는데 운동 하고나면 더 아파요어떤 운동이 좋을까요?
- 정형외과의료상담Q. 회전근개, 재활운동 궁금한게 있습니다.안녕하세요..1.재활운동을하다가 과하게 하면 견갑하근이나 이두건의 부분파열이 완전파열도 되는지요?2.그부분을 누르면 아픈데 운동을 쉬어야 하는지요?그날 이후 운동을 줄이면서 운동시 하는데 통증은 없습니다.
- 정형외과의료상담Q. 무릎이 펴지질 않아요.. 어떻게 해야할까요제 동생이 무릎 피는걸 아파하는데 유연성이 너무없으면 그럴수있는건가요? 앉아서 다리쭉 피는걸 힘들어해요 이문제로 엑스레이를 찍은적도 병원을 가본적은없지만 무릎이아파서 엑스레이 찍은적은 있는데 문제는없다고 하셨거든요앉아서 다리피라고 그러면 무릎이 펴지지않고 떠있어요 제가 손으로 무릎 피라고누르면 아프데요 제가봐도 유연성이 너무없긴한데.. 그냥둬도 괜찮을까요?
- 피부과의료상담Q. 날씨가 습해지면 팔에 두드러기가 납니다.안녕하세요. 날씨가 습해지면 팔에 두드러기가 납니다. 가족력으로 어머니가 아토피가 있습니다. 재작년까지 괜찮았는데 저도 작년부터, 그리고 올해 습해지면 팔에 두드러기가 납니다. 혹시 이것도 아토피 증세인지요? 어떻게 치료해야하나요
- 피부과의료상담Q. 손톱이 빠질려고 하는데 그냥 두어야 할까요?안녕하세요. 손톱을 문틈에 찌였습니다. 처음에는 괜찮았는데 손톱이 자라면서 덜렁거리는 느낌을 받았습니다.손톱이 빠질 것 같은데 빠지도록 그냥 냅둬야하는지 하지만 빠지지 않도록 밴드로 감싸야 하는지 궁금하네요.. 혹시 몰라서 매일 소독은 하고 있습니다. 어떻게 처치해야하나요?
- 정형외과의료상담Q. 손목 삐끗했을 때 응급처치 방법.안녕하세요. 땅을 짚으면서 일어나다가 손목을 삐끗했습니다. 손목을 움직일 때나 힘을 줄 때 통증이 옵니다. 집에서 간단하게 할 수 있는 응급처치 방법이 있으면 알려주세요.. 진통제도 효과가 있을까요?