와일드한부전나비1
- 정형외과의료상담Q. 운동할때 어깨(극상근)이 불편합니다.안녕하세요 으쓱 하면 왼쪽 어깨의 극상근이 욱씬하는 느낌이 들구요. 오른쪽은 왼쪽과 다르게 운동하고 나면 극상근 부분에 힘이 대체적으로 많이 들어간 느낌이에요.복압 유지하려고 숨 내쉬고 명치를 살짝 들어올리고 어깨를 살짝 내린채로 하는데랫풀다운같은걸 하기 전에 위 글처럼 준비를 하면 오른쪽이나 왼쪽에서 투두둑 하는 소리가 나요.충돌증후군인지 뭔지 궁금합니다..ㅠ 가장 힘든건 왼쪽 어깨가 으쓱 하면 욱씬거린단거에요
- 신경과·신경외과의료상담Q. 하후거근과 척추기립근쪽이 아픕니다.업무보면서 의자에 앉아 있는가 하면 저릿저릿 근육이 아프더라구요. 찾아본 결과 하루거근 이라는 곳 이였습니다. 매일 밤마다 누워서 아래에 조랭이떡 같이 생긴 마시지볼을 깔고 마사지를 해요.. 통증과 함께 시원하게 해소도 돼서 너무 좋더라구요. 근데 1-2달 정도 됐는데 점점 윗부분으로 통증이 올라가는 느낌..? 척추기립근 쪽 인 것 같더라구요. 너무 헷갈리네요 처음에는 분명 하후거근 이였는데 통증부위가 좀 올라 간 것 같아요 아픈 부분이 근육이 더 튀어 나온 것 같습니다.계속 마사지하면서 풀어도 될까요? 어떡해야하나요?
- 정형외과의료상담Q. 달리기 후 복숭아뼈 아래가 부어 오릅니다.안녕하세요 달리기를 즐겨하는데 요새 달리기 10분만 뛰어도 왼발 복숭아뼈 아래가 부어오르고 걸을때 약간 불편하다 생각드는 통증이 생기네요 인대가 있는 위치인가요? 유독 저 부위만 부어오를만한 이유가 있을까요
- 기타 의료상담의료상담Q. 허리디스크에 안전한 구두 굽은 어느정도인가요?안녕하세요...제 친구가 평상시에 하이힐을 신는것을 너무 좋아합니다 근데 허리디스크가 있어서 걱정이 됩니다.만약 하이힐을 신는다면 허리디스크에 부담안주는 하이힐굽은 몃센티를 신어야 할까요? 굽있는 신발 자체가 허리가 안좋은 영향을 미치는건가요?
- 피부과의료상담Q. 코딱지는 제거 해야하나요???안녕하세요. 코가 건조하면 코딱지가 많이생기는 편입니다. 코쪽 피부를 만지면 안에 코딱지때문에 아플정도입니다. 코를 파면 안쪽에 피부가 손상될것같은데 혼자서 직접 제거하면 안좋나요? 병원에서 제거해야하나요? 그래도 냅둬도 문제없나요?
- 정형외과의료상담Q. 골프후 손목~팔꿈치가 당깁니다"안녕하세요..골프레슨을하는데 하고서 1주일 정도 되면 손목부터 팔꿈치 사이가 땡긴다고해야하나,,, 그런 느낌이 들어요 요즘 주말에만 해서 운동을 하다 안하다해서 그런걸까요,,,?
- 정형외과의료상담Q. 양반 다리후 골반통증이 있습니다.안녕하세요..양반다리 하고 바닥에 앉았더니 갑자기 오른쪽 허리아래 허벅지 위 골반이 시큰한 느낌으로 아파요, 다른 전조는 없었고 갑자기 아프네요. 당장은 병원 다녀오기가 조심스러워서 큰 문제가 아니라면 나중에 가보려고요. 답변 부탁드립니다 ㅠㅠ
- 정형외과의료상담Q. 손목 통증, 참으면서 움직여야할까요?안녕하세요.. 지인이 손목건초염이라고 합니다.처음엔 2주정도 씻을때 제외하곤 늘 손목 보조기를착용하고 소염진통제를 복용했으며 3주차 부턴잘때만 보조기를 착용 합니다. 그리고 엄지손가락을 말아쥐고 건막 늘려주는 스트레칭을 해주는데 이걸 자주 해주면 증상이 호전된다는데 통증이 좀 있어도 해주는게 좋을까요? 아니면 통증이 있으면 아예 쉬는게 맞을까요?
- 정형외과의료상담Q. 양반다리를 하고 나서 무릎이 아픕니다/안녕하세요..양반다리를 5~6시간정도 하고 난 뒤로부터 무릎이 아파요많이 아픈 건 아닌데 원래 안 아팠는데 서서 무릎을 땅에 힘 주거나 하면 관절 사이 ?라 해야되나무릎으로 찧거나 이래도 아파요많이 아픈건 아닌데 조금 아프고 2일째 아픈데 병원 가봐야 할까요???
- 정형외과의료상담Q. 임파선염결절 제거하고 어깨가 불편합니다.안녕하세요. 지인분이 오른쪽 목에 임파선염결절 제거후 오른쪽 어깨에익상견갑이 생겼어요검색을 해보니 승모근쪽 기능저하로 날개뼈가 들리는것같고 팔을 옆으로 올렸을때 팔저림과 통증이 생기네요외과적 수술후 익상경갑이 생겨서 누워자는것도 편하지않고 자도 자도 피곤해서 아무것도 못하고 있네요수술한지 한달보름 되었구요수술한부분에 근육신경이 안돌온건지...이럴경우 종합병원을 가야되는건지무슨과 어떤검사를 받아야되나요?