현재 칼슘제 복용중인데, 하루에 3회로 나누어서 먹는데 하루에 한 번 먹는 칼슘제는 없는지요?

Question

성별

여성

나이대

47

다른 영양제는 다 하루에 한 번 먹으면 되는데

칼슘제만 3회로 나누어서 먹습니다.

그러다보니 까먹을 때가 있습니다.

하루에 한 번만 먹으면 흡수에 문제가 생기나요?

굳이 나누어서 먹는 이유가 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

칼슘은 굳이 하루 3번 나눠서 먹을 필요는 없습니다.

하루 한번 고용량 복용하셔도됩니다.

제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

칼슘은 한번에 과량을 먹는 경우 농도가 빨리 올라가면서 부작용들이 잘 나타날 수 있습니다.

그래서 같은 양이라도 나눠먹는게 낫습니다.

Answer 3

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

하루에 한번 복용하도록 나오는 제품들도 있습니다

어떤 제품을 드시는지 성분이나 함량을 정확히 알 수 없지만,

불편하시다면 1일 1회 1정 복용하는 제품으로 바꿔서 복용해보시는 것도 도움이 될 수 있겠습니다

가까운 약국에서 쉽게 찾아보실 수 있을 것으로 보입니다

Answer 4

안녕하세요.

칼슘 성분이 들어 있는 영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 하루한번만 복용하는 제품들도 있습니다. 어떤 제품을 복용중인지 알 수 없지만 복용편의성을 고려하여 제품을 바꾸는 것도 권합니다.

Answer 5

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

하루에 한알만 먹게 나오는 칼슘제도 시중에 있습니다. 하지만 위장이 약한 경우 한번에 고용량 복용시에 속쓰림 증상의 우려가 있습니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 추천 '👍' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^