왜 해조류는 혈관에 좋다고 하는건가요?
혈관에 기름기를 빼주고 맑게 만들어 주는 음식 종류로 보통 해조류가 몸에 좋다고들 하잖아요.
왜 해조류는 혈광에 좋다고 하는건가요?
해조류의 어떤 성분이 다른 육지에 있는 것보다 더 많은건가요?
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 홍기윤 과학전문가입니다.
염분이 많으면 나트륨으로 인해 혈관의 수축이 일어나게되는데 해조류 속의 칼륨이 나트륨을 배출시켜 혈압을 낮춰 주는 효과를 가지고 있습니다. 그래서 고혈압이나 뇌경색,뇌출혈 등의 여러가지 성인병에 효과적입니다
안녕하세요. 김석진 과학전문가입니다.
해조류에는 다양한 영양소가 풍부하게 들어있어서 혈관에 좋다고 말씀드리는 것 같습니다. 대표적인 영양소로는 미네랄, 비타민, 식이섬유, 오메가-3 지방산 등이 있습니다. 이러한 영양소는 혈압을 낮추고, 콜레스테롤 수치를 감소시키며, 혈액 순환에 도움을 주는 등 혈관 건강에 매우 유익합니다. 또한, 일부 해조류에는 항산화 물질이 들어있어서 혈액순환에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.
안녕하세요. 과학전문가입니다.
혈관에 좋다고 하는 이유는 해조류의 구성 성분중에 인간의 혈류 흐름을 개선시키는 성분이 있기 때문입니다. 대표적ㅇㅡ로 불포화 지방산, 탄수화물, 단백질, 섬유질 등이 풍부하게 포함되어 있으며, 특히 녹조류에는 DHA와 EPA 같은 오메가-3 지방산류가 다량 함유되어 있습니다.
안녕하세요. 김학영 과학전문가입니다.해조류는 혈액 순환을 돕는 것은 물론, 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관 노폐물을 제거하는 데도 도움이 된다고 합니다.