의료상담
과호흡이 오면 어떻게 대처해야 하나요?
나이
50
성별
남성
지인 중에 긴장하거아 하면 과호흡 때문에 고생하는 사람이 있는데, 과호흡은 어떻게 치료해야 하며 과호흡인 사람을 보면 어떻게 대처를 해야 하나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
1. 봉투를 이용한 호흡법
- 가장 많이 이용되는 방법으로, 환자 자신의 숨으로 호흡하는 방법입니다.
- 공기로 봉투를 부풀려 그 안의 공기를 호흡합니다.
2.환자에게 이 증상이 과환기로 인해 체내에서 이산화탄소 가스가 배설되어 나타났다는 것을 충분히, 침착하게 설명합니다.
3. 환자에게 호흡을 참으면 증상이 완화된다는 것을 설명하여 실천할 수 있도록 합니다.
4. 불안감과 공포감, 정신적 스트레스를 제거합니다.
5. 필요시 항불안제를 투여할 수 있습니다.
6. 재발하는 경우가 많으므로, 재발할 것 같은 느낌이 들면 스스로 의식적으로 호흡을 조절합니다. 심리적 안정을 취해야 합니다.
과호흡은 실제로 호흡기계에 문제가 있거나 하는 것은 아니지만 극심한 스트레스 및 자극 등에 의해서 호흡 중추가 자극되어 숨을 쉬기 어려운 것 같고 손발이 굳는 증상이 나타나는 현상입니다. 실제로 기체 교환은 매우 잘 이뤄지기 때문에 굳이 무언가를 하지 않아도 스스로 서서히 증상이 호전되게 되므로 옆에서 크게 호흡을 할 수 있도록 심리적인 안정감을 제공해주시는 정도면 충분하겠습니다.
