런닝 후 모기 물린 것 처럼 발생하는데 왜 그런걸까요.

Question

런닝 후 모기 물힌 것처럼 발생하는게 왜 그런 걸까요?가지럽거나 아무런 증상없이 약 1cm 정도 올라왔다가 나중에는 없어져요 알려주세요

강한솔 · Accepted Answer

런닝 후 모기 물린 것처럼 1cm 내외로 잠깐 올라왔다가 가렵지 않거나 특별한 증상 없이 사라지는 경우는 운동 유발 두드러기, 특히 콜린성 두드러기 양상일 가능성이 큽니다. 운동으로 체온이 상승하면서 땀 분비와 함께 히스타민이 일시적으로 분비되어 피부 혈관이 국소적으로 확장되며 발생합니다. 전신 알레르기나 감염과는 성격이 다르고, 중년 이후에도 비교적 흔히 나타납니다.

특징적으로 운동 직후 또는 도중에 생기고, 크기가 작고 경계가 비교적 뚜렷하며 30분~수시간 내 자연 소실됩니다. 가려움이 거의 없거나 경미한 경우도 많습니다. 피로, 수면 부족, 공복 운동, 뜨거운 환경에서 더 잘 생길 수 있습니다.

대처로는 준비운동을 충분히 하고, 갑작스러운 고강도 러닝을 피하며, 더운 환경에서는 운동 강도를 낮추는 것이 도움이 됩니다. 증상이 잦거나 커지면 운동 전 항히스타민제 복용을 고려할 수 있으나, 반복되거나 숨참, 어지럼, 입술·눈 주위 붓기 등이 동반되면 진료가 필요합니다.

피부과

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런닝 후 모기 물린 것 처럼 발생하는데 왜 그런걸까요.