양치는 몇 분정도 하는게 가장 좋나요? 그리고 가글과 동시에 하면 안되는건가요?

Question

양치질 이후에 가글하면 안된다고 하던데

이것도 궁금해요

그리고 양치를 하는데 있어서 적정 시간은

어느정도 인지도 알고 싶습니다아!

Answer 1

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

보통 3분이상 하라고 하는데 제가 해보면 3분으로 절대 깨끗하게 못닦아요. 저희 애기 유치가 20개인데 애기도 3분 될까말까예요ㅎㅎ어른은 치아가 28~32개 되는데요ㅎㅎ저는 치간칫솔까지 해서 10분 좀 안되는 것 같아요.

양치 시간보다는 깨끗하게 닦는게 중요하니 개인마다 시간은 다를 수 있어요.

양치 후에 가글은 하셔도 되는데 양치를 깨끗하게 하셨다면 굳이 가글은 필요없지만 꼭 하셔야겠다면 알콜과 색도 안들어간 성분 좋은 거 쓰시면 좋겠고, 가그×제품은 무색소여도 치약성분과 만나면 착색을 유발할 수 있다고 하니 이 제품을 사용하시려 한다면 양치 후 30분이사 경과 후 사용하시는게 좋겠습니다

Answer 2

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

양치는 식후 5분 이내에 하는 것이 가장 효과가 좋으며 충치 활성도도 낮출 수 있습니다. 양치질 이후 가글은 권하지 않습니다. 가글은 양치를 하지 못하는 상황에서 가끔 사용하는 것이지 가글을 자주 사용하면 구강 상피를 손상시키고 잇몸 질환이 있을 때 불편감이 커지면서 유익균을 사멸시킬 수 있습니다. 따라서 양치만 권해드립니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 3

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

일반적으로 양치를 꼼꼼히 하면 3분정도 걸립니다. 시간이 중요한건 아니고 얼마나 꼼꼼히 하느냐가 중요하고, 잇몸을 마사지 하듯이 닦아주시는것도 중요합니다. 그리고 가글은 알콜성분이 잇어서 너무 자주사용하면 구강이 건조해질수도 잇습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

양치는 3분정도 하시면 되며 그 이상은 해도 괜찮지만 효과에 큰 차이는 없습니다.

가글은 안쓰시는 게 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

칫솔질은 하루 3회 식후 3분이내 3분 정도 해줍니다.

치약의 계면활성제와 가글의 염화물이 결합하면 치아변색을 일으킬수 있기 때문에 양치후 30분 경과후 가글을 사용 합니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.

Answer 6

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

양치질을 하는 시간은 3분정도면 충분합니다.

양치를 하고 나서도 가글을 해도 괜찮습니다.

가글은 구강내에 있는 이물질을 제거할수있는 2~3회정도 가볍게 하시면 됩니다 .